Προσαρμογή στη ζωή χωρίς φάρμακα
Απρίλιος 2024
Vegan διατροφή και τους μύθους της
Το σίτιση είναι βασικό για τους ανθρώπους να συνεισφέρουν θρεπτικά συστατικά αναγκαία για την ορθή λειτουργία της οργανισμό. Τακτικά, οι ειδικοί συστήνουν να φέρουν ένα δίαιτα ισορροπημένο για να...
Οι πατάτες ζυγίζουν περισσότερο από το αναψυκτικό
Για χρόνια η κατανάλωση αναψυκτικά θεωρείται ως μία από τις κύριες αιτίες της Η παχυσαρκία? Ωστόσο, μια νέα μελέτη δείχνει ότι το Υπερβολικό βάρος σχετίζεται περισσότερο με ένα ανυποψίαστο τρόφιμο,...
Smoothies για να αντικαταστήσει το δείπνο ...
Από τότε που άρχισε η δίαιτα, δεν υπάρχει νύχτα όταν δεν πηγαίνετε στο κρεβάτι εξαιτίας του αδιάκοπου «σκασίματος» του στομάχου σας; Αν και μέρος αυτού του πόνου είναι διανοητικό, ένα άλλο μέρος...
Υιοθετήστε το στην καθημερινή σας διατροφή
Το τζίντζερ είναι μια φυσική επιλογή που θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε κάποιες δυσκολίες και να αποτρέψετε τους άλλους.Τα στοιχεία από το British Journal of Nutrition αποκαλύπτουν τις πολλαπλές...
Τρόφιμα για ένα επίπεδο στομάχι
Ο τύπος του φαγητού, ο τρόπος μαγειρέματος και ακόμη και ο τρόπος κατανάλωσης μπορεί να κάνει τη διαφορά μεταξύ ενός ελαφριά κοιλιά και αεροπλάνο, σε ένα φλεγμονή, με καύση και ανεπαρκή μεταβολισμό...
Λευκό τσάι για πρωινό ...
Για τους περισσότερους από εμάς, η έναρξη της ημέρας χωρίς ζεστό ρόφημα είναι πρακτικά αδύνατη. εκτός από την αφύπνιση των αισθήσεών μας, στην περίπτωση του λευκό τσάι, να βελτιώσουμε την υγεία μας...
Η διατροφή και η άσκηση είναι η τέλεια ισορροπία
Για να έχετε μια υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητο να υπάρχει ισορροπία η διατροφή μας, επειδή η κατανάλωση πάρα πολλών τροφών είναι επιβλαβής για την υγεία. Η περίσσεια των θρεπτικών ουσιών...
Μήπως "enchilaste"; Πίνετε γάλα!
Ποιος μπορεί να αντισταθεί στη γεύση του τσίλι; Δεν έχει σημασία αν το τσιμπάει και ακόμη μας κάνει να κλάψουμε, το αγαπάμε!Η γεύση της είναι ένα από τα πιο εμβληματικά χαρακτηριστικά της χώρας και...
Η κατάθλιψη μειώνεται με την καφεΐνη
Η σχέση μεταξύ του ποσού του καφέ με καφεΐνη που καταναλώνεται καθημερινά και ο κίνδυνος ανάπτυξης κατάθλιψη,Αναλύθηκε μέσω μελέτης με γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες.Σύμφωνα με τη δημοσίευση της...
Δώστε διέξοδο σε αυτό το ενοχλητικό πρόβλημα
Αυτό το πεπτική διαταραχή Πρόκειται για ένα κοινό πρόβλημα στο Μεξικό που πλήττει περισσότερο από το 14% του πληθυσμού, καθώς οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στο να υποφέρουν από αυτό, καθώς για...
Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα
Όλοι σε κάποιο σημείο που έχουμε αισθανθεί λυπημένος ή μελαγχολικόςΩστόσο, αυτά τα συναισθήματα τείνουν να είναι προσωρινά. Τα συναισθήματα του θλίψη, Ως ένα από τα συμπτώματα της κατάθλιψης, είναι...
Σκόρδο έναντι κακής χοληστερόλης
Το σκόρδο Πρόκειται για ένα μαγειρικό βότανο που χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία και την πρόληψη καρδιαγγειακές παθήσεις και το καρκίνου. Υπάρχουν πολυάριθμες μελέτες που έχουν εξετάσει τις...
10 τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες
Το ινών βοηθά στην εξάλειψη των υπερβολικών ουσιών που χρειάζονται για το σώμα, συμβάλλει στην αύξηση του όγκου του εντερικού περιεχομένου και διευκολύνει κάποιες λειτουργίες του πεπτικού συστήματος....
Προσέχετε τη γλυκόζη σας
Η υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί για την πρόληψη του κινδύνου πόνου διαβήτη ή να ελέγχετε τη γλυκόζη σε άτομα που πάσχουν από αυτό, καθώς τόσο ο τύπος τροφής όσο και η ποσότητα επηρεάζουν τα...
Χάστε βάρος φυσικά!
Εάν θέλετε το πεπτικό σας σύστημα να λειτουργεί σωστά, θα πρέπει να τρώτε τρόφιμα για να αποτοξινωθεί ο οργανισμός σας, δηλαδή αυτά που προωθούν την καθαριότητα του εντέρου.Μπορείτε να πάρετε αυτά τα...
10 τρόφιμα για να κάψετε λίπος
Ενώ είναι αλήθεια ότι κανένα προϊόν δεν είναι μαγικό για χάσετε βάροςΝαι, υπάρχει τροφή για καίγονται λίπος. Η τακτική κατανάλωσή του θα σας βοηθήσει να μεταβολίσετε το σώμα σας καλύτερα και να...
Το φαγητό έχει ειπωθεί
Οι πρωτεΐνες είναι ένα από τα βασικά συστατικά της διατροφής. Η κύρια λειτουργία του δεν είναι ενεργητική αλλά διαρθρωτική.Η καθημερινή πρόσληψη πρωτεΐνης είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του...
10 τρόφιμα για την αποτοξίνωση του σώματός σας μετά από υπερβολές
Μετά τις υπερβολές των γευμάτων του Δεκεμβρίου, είναι καιρός debug εσύ οργανισμό έτσι ώστε να αισθάνεστε με περισσότερα ενέργειας. Έρευνα του Πανεπιστήμιο του Bastyr σημειώνει ότι ορισμένα φρούτα,...
Περισσότερα τρόφιμα καύσης λίπους!
Για να χάσετε αυτά τα "επιπλέον κιλά" και να αποδείξετε ένα λεπτό και τονισμένο σώμα, πρέπει απλά να κάνετε λίγη σωματική δραστηριότητα και να το συμπληρώσετε με τη διατροφή σας. Πιστέψτε το ή όχι,...
10 τρόφιμα που επηρεάζουν την πέψη σας
Θεωρητικά, το οργανισμό του ανθρώπινου όντος πρέπει να αφομοιώσει κάθε είδος τροφής που καταναλώνει το άτομο. Ωστόσο, οι αλλαγές στην επεξεργασία και την προετοιμασία των τροφίμων, καθώς και ο...
Για Τον Συγγραφέα
Chantal Mailloux
Ιατρικές Των Εργαζομένων Και Τον Εραστή Για Βοήθεια. Από Τη Φύση, Συνείδησης Και Ανιδιοτελής. Τη Νύχτα, Γράφει Σύντομα Ποιήματα.
Δημοφιλείς Αναρτήσεις
-
-
Συμβουλές για ένα νέο και υγιές δέρμα
Απρίλιος 2024
-
4 ασκήσεις για τη μείωση του ισχίου
Απρίλιος 2024
-
Γραμμές που αλλάζουν την ομορφιά σας ...
Απρίλιος 2024
-
Συμβουλές φροντίδας
Απρίλιος 2024
