Τρόφιμα που θεραπεύουν!

Η παχυσαρκία, ο σακχαρώδης διαβήτης και το μεταβολικό σύνδρομο είναι μερικές διαταραχές που προάγουν την ανάπτυξη του ήπατος μη αλκοολικό λίπος, το οποίο χαρακτηρίζεται από τη συσσώρευση λιπαρών οξέων και τριγλυκεριδίων στο όργανο αυτό.

Σύμφωνα με την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των Ηνωμένων Πολιτειών , αυτή η συσσώρευση λίπους δημιουργεί φλεγμονή στο ήπατος , με την οποία μπορεί να προκληθεί ίνωση, χρόνια ηπατική βλάβη ή κίρρωση.

Ωστόσο, υπάρχουν τρόφιμα που μειώνουν το λίπος στο συκώτι σας, κάτι που είναι πολύ επωφελές, γιατί αν αρχίσετε να ελέγχετε τη διατροφή σας, μπορείτε να κρατήσετε αυτή την ασθένεια μακριά από το σώμα σας.

 

Τρόφιμα που θεραπεύουν!

 

1. Βιταμίνη Ε

Μια μελέτη του Ιατρική Σχολή, Πανεπιστήμιο Case Western Reserve , στο Οχάιο, αναφέρει ότι τα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Ε βοηθούν στη μείωση του λίπους στο ήπαρ, όπως το σπανάκι, τα καρύδια, το ηλιέλαιο, το ελαιόλαδο και η σόγια.


Βίντεο Ιατρικής: Πλούσια σε μαγνήσιο τρόφιμα που πρέπει να φάτε (Σεπτέμβριος 2020).