Οι ηλικιωμένοι αποφεύγουν να ζητούν βοήθεια
Απρίλιος 2024
Ξεχάστε να αγοράσετε κρέμες και δαπανηρές θεραπείες για να πολεμήσετε τις τρομερές αυτές ρυτίδες . Το κλειδί για την παύση τους είναι σίγουρο τροφή.
Για να σας βοηθήσει να αποτρέψετε ρυτίδες και να δούμε περισσότερα νέοι σας προσφέρουμε 7 τρόφιμα που πρέπει να καταναλώσετε για να έχετε υγιές και όμορφο δέρμα, σύμφωνα με πληροφορίες της Εθνικής Βιβλιοθήκης Ιατρικής των Ηνωμένων Πολιτειών.
1. Πεπόνι Η περιεκτικότητά του σε βιταμίνες Α και C, β-καροτένιο και άλλα καροτενοειδή βοηθούν στην πρόληψη της βλάβης από τον ήλιο και τη βελτίωση της ποιότητας του δέρματος. Επιπλέον, είναι θαυμάσια ενυδατική.