Η φιλία βελτιώνει την υγεία

• Απρίλιος 20, 2024

Αισθανθήκατε ποτέ καλύτερα μετά από να δείτε έναν φίλο; Δεν είναι τυχαίο, οι επιστημονικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η φιλία ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικό σύστημα , μειώνει το άγχος , το κατάθλιψη και ακόμη και παρατείνει τη ζωή.

Η έρευνα δεν κάνει διάκριση μεταξύ δια βίου φίλων ή εκείνων που μόλις συναντήσατε, αλλά μάλλον βγαίνουμε έξω και κοινωνικοποιούμε με κάποιον.

Η διαβίωση μαζί με τους φίλους βοηθάει να "ξεφύγει από τον εαυτό του" και να διακόψει τον εσωτερικό διάλογο (ο οποίος μερικές φορές δεν είναι πολύ υγιής), να δημιουργήσει ένα εξωτερικό που είναι λίγο πιο διασκεδαστικό, υγιές και καινοτόμο.

Επιπλέον, οι περισσότερες φορές μας βοηθούν να ξεπεράσουμε τα προσωπικά μας προβλήματα, να απεικονίσουμε τα πράγματα καλύτερα και γνωρίζουμε ότι σε αυτά μπορούμε πάντα να μετράμε, έτσι αυτοεκτίμηση αυξάνεται.

Σήμερα είναι μια καλή μέρα, καθώς και πολλές άλλες μέρες του χρόνου για να εκτιμήσετε τις φιλίες που μας περιβάλλουν (συμπεριλαμβανομένων των μελών της οικογένειας που θεωρείτε επίσης φίλους) και να γνωρίζετε ότι παίζουν σημαντικό ρόλο στη ζωή σας και στη ζωή σας. υγεία . Ευτυχισμένη μέρα για εσάς και τους αγαπημένους σας ανθρώπους! Θέλετε να μάθετε περισσότερα θέματα ενδιαφέροντος; Βρείτε μου στο: tumejorversiondti.com/blog/

Ακολουθήστε μας στο # 246D93 "> @ GetQoralHealth και # 246D93"> GetQoralHealth στο Facebook