• Απρίλιος 16, 2024

Υπάρχουν διαφορετικά τέλη του έτους τελετουργίες , μερικά από αυτά συνίστανται στην υποδοχή ενός νέου κύκλου. Μια νέα περίοδος και επομένως γεμάτη ελπίδες. Ένα παράδειγμα αυτού είναι τα παραδοσιακά 12 σταφύλια, αλλά ξέρετε από πού προέρχεται;

Η προέλευσή του προέρχεται από μια εξαιρετική συγκομιδή που πραγματοποιήθηκε το 1909 στην Ισπανία. Η ιδιομορφία αυτού του γεγονότος συνίστατο σε ένα πλεόνασμα αυτού του καρπού, μια κατάσταση που δεν ήταν φυσιολογική δεδομένου ότι ζούσε μια στιγμή έλλειψης τροφίμων.

Για να γιορτάσουν αυτό, οι καλλιεργητές σταφυλιών έδωσαν σταφύλια, τα οποία καταναλώθηκαν ένα Χριστούγεννα. Αυτό το τελετουργικό τέλος-του-έτους συνεχίστηκε μέχρι σήμερα, συμβολίζοντας καλή τύχη για εμάς.

Για το λόγο αυτό καταναλώνουμε 12 σταφύλια, ένα για κάθε μήνα του έτους. Με κάθε καρπό προσελκύουμε όχι μόνο την ευημερία αλλά και την ελπίδα για ένα μέλλον.

GetQoralHealth και το   Το Ινστιτούτο Διατροφής και Υγείας του Kellogg Σας φέρνουν μια φρέσκια και θρεπτική συνταγή, με την οποία μπορείτε να γιορτάσετε αυτό το τέλος της χρονιάς και να απολαύσετε αυτό το φαγητό με την παράδοση.

Έκπληξη φρούτων

Συστατικά

2 πορτοκάλια σε τμήματα χωρισμένα στο μισό

1 μήλο κομμένο σε κύβους

½ φλιτζάνι σταφυλιών χωρίς κόκαλα, κομμένα σε μισό

1 μπανάνα σε λεπτές φέτες

2 κουταλιές της σούπας χυμό πορτοκαλιού

2 φλιτζάνια απλό γιαούρτι χωρίς λίπος

Προετοιμασία

1. Αναμείξτε το χυμό φρούτων και πορτοκαλιού σε ένα μπολ.

2. Ψεκάστε το δημητριακό Nutride και ανακατέψτε λίγο.

3. Σερβίρετε αμέσως με φυσικό γιαούρτι χωρίς λίπος.

Διατροφική συμβολή από την υπηρεσία

Ενέργεια: 113 Cal

Πρωτεΐνες: 4g

Υδατάνθρακες: 24,4g

Λίπος: 0.3g

Ινών 2.1 g

Απολαύστε αυτό τέλος της τελετουργίας του έτους στην εταιρεία των ανθρώπων που αγαπάς.
 

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth, GetQoralHealth στο Facebook και στο YouTube