Συνδυάστε με τον Πύργο Fatima

• Απρίλιος 19, 2024

Η ηθοποιός Πύργος Fatima είναι ένας από τους εκπροσώπους του αγώνα Νίκη τρέχουμε , με την οποία σκοπεύει να συγκεντρώσει πάνω από 10 χιλιάδες γυναίκες στις 11 Μαρτίου, για να γιορτάσει το Διεθνής Ημέρα της Γυναίκας .

Ως εκ τούτου, η νεαρή ηθοποιός προετοιμάζεται σωματικά και διανοητικά, σε περιοδεία Reforma και στις γύρω περιοχές του Εθνικού Αμφιθέατρο. Εξασφαλίζει ότι η ρουτίνα σας άσκηση Έχει κάνει για δύο μήνες, όταν κλήθηκε να συμμετάσχει σε αυτήν την εμπειρία.

Επισημαίνει ότι στην αρχή έτρεξε ένα χιλιόμετρο και σιγά-σιγά αύξησε την απόσταση μέχρι που έφτασε τα έξι χιλιόμετρα το πρωί. Επιπλέον, το συμπληρώνει ασκήσεις του τεντώματος.

Σε μια συνέντευξη για GetQoralHealth, Πύργος Fatima αναφέρει ότι φέρει ένα δίαιτα υγιή εκτελεί πέντε γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, για να βελτιστοποιήσει την απόδοση και την υγεία του.

Συνιστά να έχει ένα ενυδάτωση επαρκή, φυσικό ή αρωματισμένο νερό, αλλά πάντα προσπαθήστε να αποφύγετε τη σόδα, για να μειώσετε την ξηρότητα στο δέρμα .

Νίκη Είναι ένας από τους υπεύθυνους για την προώθηση του αθλητισμού ως ένα μεγάλο κίνημα για τη δημιουργία κοινωνικών αλλαγών.

Για το λόγο αυτό διοργανώνει αυτή τη φυλή, με το σύνθημα «Alcánzanos si puedes», θα διαθέσει μια δωρεά που θα ωφελήσει τα παιδιά που δεν προστατεύονται από κινδύνους του δρόμου, μέσω των θεμελίων Ayuda και Solidaridad του Calle A.C. και του Ιδρύματος Rebecca de Alba. Και είστε έτοιμοι να συμμετάσχετε;