Η καλή διάθεση βελτιώνει την υγεία σας

• Απρίλιος 19, 2024

Το αίσθηση του χιούμορ έχει ευνοϊκή επίδραση στη σωματική και ψυχολογική υγεία των ανθρώπων, επομένως είναι πολύ χρήσιμη στη θεραπεία ασθενών με διάφορους ασθένειες . Επιπλέον, σας βοηθά να απαντήσετε με ένα θετική στάση τις προκλήσεις ή τις δυσκολίες που συμβαίνουν καθημερινά.

Σύμφωνα με την καθηγητής βιοχημείας και μοριακής βιολογίας Natalia López , η αίσθηση του χιούμορ τροποποιεί το εγκεφάλου με θετικό τρόπο και επίσης ενισχύει το σώμα.

Ο συμμετέχων στο XL Σεμινάριο των Εκπαιδευτικών Κέντρων του Πανεπιστημίου της Ναβάρας (βόρεια Ισπανία), τόνισε ότι χιούμορ ανταποκρίνεται σε ένα "πολύτιμο" μηχανισμό του εγκεφάλου, ο οποίος διεξάγεται σε μεγάλο βαθμό από το νευροεπιστήμη και προέρχεται από μια περιοχή που ονομάζεται "κέντρο ανίχνευσης σφαλμάτων". Όταν ακούτε ένα αστείο, το εγκεφάλου Επεξεργάζεται τη γλώσσα και, όταν η ιστορία παίρνει μια παράλογη στροφή, το "κεντρικό σφάλμα", μια περιοχή που βρίσκεται ανάμεσα στα δύο ημισφαίρια, ανιχνεύει το σφάλμα και συγχρονίζει τη λογική και παράλογη αφήγηση, εξήγησε ο Lopez.

Με το να εντοπιστεί το σφάλμα, ο εγκέφαλος παίρνει μια "ανταμοιβή" μέσω της απελευθέρωσης ντοπαμίνης, α ορμόνη που δημιουργεί μια αίσθηση χαράς που καταλήγει σε μια σωματοποίηση σε ένα γέλιο που, με τη σειρά του, ενισχύει το καρδιά και παράγει υγιείς σωματικές απαντήσεις.

Στο επόμενο βίντεο του Πανεπιστήμιο της Ναβάρας δείχνει την πλήρη διαδικασία ότι η εγκεφάλου για να δημιουργήσετε γέλιο ή γέλιο:

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες διαφορές μεταξύ της έννοιας του χιούμορ των ανδρών και των γυναικών, επειδή το γνωστικό μέρος του είναι το ίδιο, αλλά όχι το συναισθηματικό μέρος.

Για τους άνδρες, δήλωσε ο Lopez, "αυτό που συνήθως τους κάνει να γελούν είναι ότι κάτι είναι παράλογο", ενώ οι γυναίκες, "λόγω του μηχανισμού επεξεργασίας τους συναισθήματα , που είναι πολύ πιο έντονη, χρειάζονται παραλογισμό για να είναι διασκεδαστικό. ένα πράγμα που είναι απλά παράλογο δεν είναι αστείο ». Και εσύ, πόσες φορές γελάς μια μέρα;