• Απρίλιος 20, 2024

"Ξεκινήστε τη μέρα με ένα απλό ποτήρι νερό" είναι μια σύσταση που δόθηκε από το Ιατρικός Ειδικός στη Νεφρολογία στη Βιοηθική, Janette Estefan, στο πλαίσιο του εορτασμού της Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού. Μια ενέργεια που θα φαινόταν εύκολη, αλλά όχι σε μια χώρα με την υψηλότερη κατανάλωση σόδα στη Λατινική Αμερική

Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την Εθνικό Αυτόνομο Πανεπιστήμιο του Μεξικού, υπάρχουν 9,5 εκατομμύρια άνθρωποι που υποφέρουν από μερικούς νεφρική νόσο, εκ των οποίων 129 χιλιάδες, περίπου, παρουσιάζουν μια χρόνια κατάσταση.

Γυρίστε παλιά σαν εσάς!

Πέρα από το γεγονός ότι η υποδομή υγείας δεν μπορεί να αντιμετωπίσει οικονομικά αυτό το πρόβλημα, υπάρχει μια δυσκολία που μπορεί να προκαλέσει ζημιές στο νεφροί άνθρωποι: η κατανάλωση ποτών ή τσαγιού για χάσιμο βάρους που αποτελούνται από φυτά στα οποία η προέλευση και οι επιδράσεις τους στο σώμα είναι άγνωστες.

Εντούτοις, υπάρχουν ορισμένα μέτρα για την πρόληψή της σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα Janette:

1. Εκτελέστε άσκηση .

2. Διατηρήστε τους ελέγχουςζάχαρη

3. Πίνετε 2 έως 3 λίτρα νερού. Ανάλογα με την ηλικία και το φύλο του ατόμου.

4. Τρώτε υγιεινά

5. Όχι καπνός

Η ανεπάρκεια χρόνιο νεφρό Είναι μια σιωπηλή ασθένεια και ορίζεται ως η ύπαρξη βλάβης νεφροί με διάρκεια ίση ή μεγαλύτερη των τριών μηνών και χαρακτηρίζεται από δομικές ανωμαλίες ή λειτουργίες στα όργανα αυτά.

Θυμηθείτε ότι το διαβήτη είναι ένας παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο ζημιάς στο νεφροί Είναι σημαντικό να μην καταναλώνετε τίποτα που δεν έχει προταθεί από έναν ειδικό υγείας. Προσέξτε!