Η υγιεινή διατροφή μειώνει τους συγγενείς κινδύνους

Το σίτιση της γυναίκας κατά τη διάρκεια της την εγκυμοσύνη Είναι πολύ σημαντικό, επειδή βοηθά στη μείωση των συγγενών κινδύνων του μωρού. Σύμφωνα με μια μελέτη του Stanford School of Medicine, στο Πάλο Άλτο, Καλιφόρνια , οι κυρίες πρέπει να φορούν ένα δίαιτα πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως γόνιμα χρόνια .

Ο γιατρός Suzan L. Carmichael εξασφαλίζει ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν σαλάτες ή προϊόντα με φολικό οξύ , σιδήρου και ασβεστίου , έχουν λιγότερες πιθανότητες να έχουν ένα παιδί με anencephaly , σχισμένο χείλος , σχισμένο ουρανίσκο ή με ελαττώματα στο νευρικό σωλήνα ? Επιπλέον, μειώνει τον κίνδυνο αμβλώσεις ακούσια

Στη μελέτη, που δημοσιεύθηκε από το περιοδικό Αρχεία του Παιδιατρική και εφηβική ιατρική , η διατροφή των τριών χιλιάδων 824 γυναικών που είχαν παιδιά με γενετικές ανωμαλίες συγκρίθηκε με εκείνη των έξι χιλιάδων 807 μητέρων υγειών παιδιών. Διαπιστώθηκε ότι οι μικρές κυρίες που κατανάλωναν κορεσμένα λίπη και τροφές πλούσιες σε σάκχαρα είχαν ένα συγγενικό πρόβλημα.

Οι υγειονομικές αρχές κάθε χώρας έχουν αναπτύξει εκστρατείες για την προώθηση της κατανάλωσης φολικό οξύ μεταξύ των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία, μέσω συμπληρωμάτων, προκειμένου να αποφευχθούν τέτοιες παθήσεις.

Το παρακάτω βίντεο περιγράφει τα είδη τροφίμων που πρέπει να καταναλώνει μια γυναίκα έγκυος .

Οι ερευνητές συστήνουν το συνδυασμό υγιεινών τροφίμων με συμπληρώματα φολικό οξύ , για να συμπληρώσετε τα οφέλη σας.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το θέμα, επισκεφθείτε την ειδική μας σελίδα την εγκυμοσύνη


Βίντεο Ιατρικής: Ντοκυμαντέρ για την Ζάχαρη και την Διατροφή με υποτίτλους (Ιούλιος 2020).