Υγιεινά σνακ που σας ενεργοποιούν

• Απρίλιος 20, 2024

Διάφορα διατροφολόγους συμφωνούν ότι τρώγοντας ένα σνακ την ημέρα πρέπει να είναι έτσι υποχρεωτική όπως το πρωινό. Συστήνουν την κατανάλωση σνακ υγιή γιατί σου δίνουν ενέργειας , βοηθούν στη διατήρηση ελέγχου εσύ βάρος και να μην υπερβαίνει το ποσό τροφή σε σας γεύμα .

Όταν καταναλώνονται ως μέρος του υγιεινή διατροφή σνακ διατηρεί τα επίπεδα του ενέργειας και καλύπτετε τις ανάγκες σας διατροφική "λέει Η Σούζαν Μπούργκμαν , αναπληρωτής διευθυντής του Κέντρου Ανθρώπινης Διατροφής University of California , Λος Άντζελες, Ηνωμένες Πολιτείες.