Η έκθεση σε φυτοφάρμακα μπορεί να προκαλέσει άνοια
Απρίλιος 2024
Περίπου το 75% των ανδρών εκσπερματώνουν τα πρώτα δύο λεπτά διείσδυσης, σε περισσότερες από τις μισές από αυτές σεξουαλικές συναντήσεις. Έτσι τι συμβαίνει με τους συνεργάτες τους, φτάνουν επίσης στο αποκορύφωμα την ίδια χρονική περίοδο;
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Εθνική Έρευνα Σεξουαλικής Υγείας και Behavio r, μόνο το 64% των γυναικών ισχυρίζονται ότι έχουν βιώσει έναν οργασμό κατά την τελευταία οικεία συνάντησή σας. Έτσι έχουν περισσότερο χρόνο για να απολαύσουν, το Σεξολόγο Λιό Σοριανό σας δίνει 3 τεχνικές για την καθυστέρηση της εκσπερμάτωσης.
Αν νομίζετε ότι αυτές οι τεχνικές που μόλις σας παρουσιάσαμε με το βίντεο δεν είναι αρκετές, εδώ παρέχουμε και άλλες επιλογές, με πληροφορίες για το Κέντρο Πόρων για την Εθνική Γυναίκες Γυναικών. Δοκιμάστε το!
1. Ασκηθείτε το πυελικό σας δάπεδο. Έρευνα του Ευρωπαϊκή Ένωση Ουρολογίας στη Στοκχόλμη, σημειώνει ότι αυτή η μορφή άσκησης ελέγχει το πρόωρη εκσπερμάτωση μετά από 12 εβδομάδες από τη διεξαγωγή τους. Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να το κάνουν μαζί!
2. Ξανά και ξανά. Η άσκηση ενός γύρου έντονων σεξουαλικών αγώνων μπορεί να κάνει θαύματα και για τους δύο. στην περίπτωση των γυναικών διευκολύνει την επίτευξη οργασμού χωρίς την ανάγκη διείσδυσης και για τους άνδρες είναι αποτελεσματική, υπό την προϋπόθεση ότι πρόκειται για την επίτευξη του στόχου, δηλαδή για την εκσπερμάτιση.
3. Μείνετε χαλαροί. Ξεχάστε τις σκέψεις όπως «πρέπει να διαρκέσω περισσότερο», «Δεν μπορώ ακόμα να εκσπερματώσω» ή «αν εκσπερματώσω όλα θα είναι μια καταστροφή πρέπει να το βάλω με αυτό». Θυμηθείτε ότι το σεξ είναι μια πράξη ευχαρίστησης και αγάπης, όχι θυσίας.
Θυμηθείτε, η προστασία δεν καταπολεμάται με ευχαρίστηση, καθώς το προφυλακτικό μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της εκσπερμάτωσης. Αυτό συμβαίνει επειδή το αίσθημα της τριβής είναι ελαφρώς ασθενέστερο. Απολαύστε την σεξουαλικότητα σας με ελευθερία και υπευθυνότητα!