Πώς μπορώ να συμμετάσχω;

Πώς να αποτρέψουμε ασθένειες το χειμώνα; Είναι μια από τις συχνότερες ερωτήσεις και η απάντηση είναι πολύ απλή, διότι με μικρές δράσεις όπως απολυμάνετε τη δουλειά και την περιοχή κατοικίας μας. Το να πλένουμε τα χέρια μας συχνά και να καλύπτουμε τα στόματά μας όταν βγαίνουμε στο δρόμο, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να αισθάνεται άσχημα αυτή τη στιγμή του χρόνου.

Σύμφωνα με το γιατρό Carlos De León , γενικός διευθυντής της Κέντρο Άσθματος και Αλλεργίας του Μεξικού , είναι βασικό ότι αν βρισκόμαστε σε κλειστά μέρη, καλύπτουμε τον εαυτό μας με ένα φουλάρι, σακάκι ή χέρι το στόμα μας, επειδή το σύστημά μας φυσικής άμυνας που έχουμε στη μύτη - και που σχηματίζεται από τους βελίτους και το ρινικό βλεννογόνο- παγώνει.

Όταν συμβεί αυτό, δεν μπορείτε να ελέγξετε τη διέλευση των μικροβίων ή να θερμάνετε τον αέρα για να φτάσετε στους πνεύμονες στη σωστή θερμοκρασία, γι 'αυτό η δράση είναι κρίσιμη για να αποφευχθεί ασθένειες το χειμώνα .

Άλλες βασικές συμβουλές που επισημαίνει ο γιατρός του De León είναι:

  • Αποφύγετε το αυτο-φαρμακευτική αγωγή
  • Φάτε φρούτα και λαχανικά πλούσια σε Βιταμίνη Α και Γ , για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
  • Πλύνετε τα χέρια σας συχνά, ιδίως μετά από κάποια επαφή με ασθενείς.
  • Αποφύγετε να πηγαίνετε σε συνωστισμένες θέσεις εάν έχετε συμπτώματα αναπνευστικής νόσου.
  • Ξεκουραστείτε και πίνετε πολλά υγρά

Από την πλευρά της, η εταιρεία Clorox, αφοσιωμένη στη φροντίδα και την ευημερία, ενισχύει τη δέσμευσή της να είναι παρούσα σε κάθε τομέα της ζωής και συμβάλλει στην πρόληψη της νόσου και της υγιεινής.

Από αυτή την άποψη, η εταιρεία ξεκίνησε μια εκστρατεία τεσσάρων γυναικών ηγετών, με καριέρα και από τις 15 Νοεμβρίου έως το Μάιο του 2013, θα αυξήσει τη φωνή τους για να ενισχύσει το έργο των γυναικών σε διάφορους τομείς.

Κάτω από τον τίτλο: Η δύναμη της γυναίκας, προσωπικότητες όπως ο σεφ Lula Martín del Campo ? ο ψυχολόγος και ειδικός στην ανθρώπινη ανάπτυξη, GuiteleChernitzky ; Desirée Navarro , εμπειρογνώμονας μόδας και δρομέας κατατάσσεται 2ος στον κόσμο, Σάντρα Νουέζ , να οδηγήσει αυτή την καμπάνια. Ως εκ τούτου, GetQoralHealth και Clorox Έχουν 5 κιτ για εσάς.

 

Πώς μπορώ να συμμετάσχω;

Έχουμε 5 αποκλειστικά κιτ με τα προϊόντα που δεν πρέπει να χάσετε στο σπίτι ή το γραφείο σας. Αποχαιρετήστε τα κρυολογήματα και τις μολύνσεις. Για να είστε ένας από τους τυχερούς νικητές, απλά πρέπει ...

1. Ακολουθήστε μας στα κοινωνικά μας δίκτυα: Facebook , Pinterest και Twitter
α) Αναφέρετε δύο προϊόντα Clorox
β) Πείτε μας 3 συμβουλές για την πρόληψη αναπνευστικών ασθενειών
2. Στείλτε τις απαντήσεις σας αυτή την Τρίτη, 20 Νοεμβρίου στις 5:00 μ.μ. στο ταχυδρομείο: επικοινωνήστε με το @ GetQoralHealth και οι πρώτοι 5 άνθρωποι να απαντήσουν σωστά, κερδίστε!
3. Το όνομα των νικητών θα εμφανιστεί την Τετάρτη 21 Νοεμβρίου στις 12:00 στο Facebook και το Twitter.

Θυμηθείτε ότι η προσφορά ισχύει μόνο στην περιοχή D.F και στη μητροπολιτική περιοχή. Και τι κάνετε για να προστατευθείτε από ιικές λοιμώξεις;

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth, GetQoralHealth στο Facebook και στο YouTube


Βίντεο Ιατρικής: Πως πρέπει να είναι ο δάσκαλος (Μαρτιου 2024).