Πώς μπορείτε να ορίσετε στόχους στη ζωή σας;

Δεν έχει νόημα η ζωή σου ή δεν ξέρεις τι να κάνεις με αυτό; Μέσα από την ύπαρξή μας υπάρχει ένα ευρύ φάσμα δυνατοτήτων. Ωστόσο, αυτά δεν είναι χρήσιμα αν δεν έχετε συγκεκριμένους στόχους, αλλά πώς μπορείτε να ορίσετε στόχους και να βρείτε τον τρόπο σας;

Σύμφωνα με την Coach και Master στη Διαχείριση Έργων Πληροφορικής, Luis Antonio Chacón, ένας στόχος είναι το τέλος στο οποίο κατευθύνονται οι ενέργειές μας ή οι επιθυμίες μας, τι υπάρχει για να επιτευχθεί.

 

Πώς μπορείτε να ορίσετε στόχους στη ζωή σας;

Για να επιτευχθεί αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το SMART μέθοδος, που ονομάζεται για το ακρωνύμιό της στα Αγγλικά: Ειδικό, μετρήσιμο, εφικτό, ρεαλιστικό, έγκαιρο. Αυτό αποτελείται από την ακόλουθη διαδικασία:

1. Καθορίστηκε. Ορίστε τον εαυτό σας ένα ή τρία γκολ που θα θέλατε να επιτύχετε. Αυτά πρέπει να είναι συγκεκριμένα, να διευκρινίσετε πολύ καλά τι θέλετε να επιτύχετε.

2. Ο στόχος σας πρέπει να είναι μετρήσιμος. Δηλαδή, πρέπει να μετρήσετε ποσοτικά, γιατί αν είναι κάτι που δεν ξέρετε πώς, πώς θα ξέρετε ότι έχετε φτάσει στο στόχο σας;

3. Επιτεύξιμο. Είναι καλό να ονειρευόμαστε, αλλά είναι καλύτερα να είμαστε ρεαλιστές. Ωστόσο, ο στόχος σας πρέπει να είναι φιλόδοξος και εφικτός. Το ενδεδειγμένο είναι ότι εξετάζετε μερικά βήματα που μπορείτε να εκτελέσετε σιγά-σιγά μέχρι να φτάσετε στους στόχους σας, να το δείτε ως αναρρίχηση σε μια σκάλα. βήμα προς βήμα θα φτάσετε στους στόχους σας.

4. Να είστε ρεαλιστές. Σκεφτείτε βαθιά σχετικά με τις αξίες σας και γιατί θέλετε να επιτύχετε αυτόν τον στόχο, αλλά πάνω απ 'όλα, αναλύστε επίσης ποιους πόρους θα έχετε στη διάθεσή σας για να φτάσετε σε αυτό το σκοπό.

5. Ώρα Είναι ζωτικής σημασίας να ορίσετε μια σαφή ημερομηνία στον τελικό στόχο σας, ενώ σημειώνετε μικρά διαστήματα εγκαίρως, γνωρίζοντας ποιο είναι το τελικό χρονικό όριο, δηλαδή εάν ο στόχος σας είναι να πετύχετε κάτι σε ένα χρόνο, γνωρίζετε ότι έχετε χώρους μηνών, εβδομάδων και ημερών για να πραγματοποιήσετε μικρές ενέργειες που θα σας οδηγήσουν στο στόχο σας.

Ο καθορισμός στόχων δεν μπορεί μόνο να σας βοηθήσει να αναδιατάξετε τη ζωή σας και να την καταστήσετε σαφέστερη, επηρεάζει επίσης τα επίπεδα ευτυχίας σας. Βιολογικά είμαστε σχεδιασμένοι να αισθανόμαστε πιο ευτυχισμένοι αν έχουμε τον έλεγχο των ενεργειών και των αποφάσεών μας στη ζωή. Λοιπόν, γιατί να μην αρχίσουμε να θέτουμε στόχους τώρα;


Βίντεο Ιατρικής: 1.webinar: ξέρεις να βάζεις στόχους? Ας μάθουμε πως οδηγούμαστε στην επιτυχία! (Μαρτιου 2024).