• Απρίλιος 23, 2024

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι πολλοί άνθρωποι αγαπούν να φορούν ένα αξιοζήλευτο μαύρισμα κατά τη διάρκεια των διακοπών, ωστόσο, υπάρχουν φροντίδα που πρέπει να λαμβάνεται πριν και μετά την ηλιοθεραπεία .

Μπορείτε επίσης να δείτε: Πώς να ανακουφίσετε σύντομα την ηλιακά εγκαύματα;

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσίευσε η Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης , η ηλιακή ακτινοβολία είναι πιο επιθετική μεταξύ 12 και 16 ωρών. Η ηλιοθεραπεία δεν συνιστάται αυτή τη στιγμή και εάν είναι απαραίτητη η έκθεση στον ήλιο, πρέπει να χρησιμοποιηθούν αντηλιακά. Το ποσοστό του καρκίνο του δέρματος αυξάνεται.

Πριν εκθέστε τον εαυτό σας στον ήλιο συνιστάται ...

Ενυδάτωση

Ηλιοφάνεια και θερμότητα αφυδατώνουν το σώμα και το δέρμα, συνιστάται να πίνετε νερό πριν και κατά τη διάρκεια της έκθεσης στον ήλιο. Τουλάχιστον ένα λίτρο

Προστασία

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν θα το επιτύχουν μαυρισμένο που επιθυμούν να υποβάλουν αίτηση αντηλιακό ? αυτό είναι ψευδές. Τουλάχιστον ένας προστατευτικός παράγοντας 15 πρέπει να εφαρμόζεται έτσι ώστε οι ακτίνες του ήλιου να μην επηρεάζουν το δέρμα, τι προστατεύει το αντηλιακό, ακόμα και με τον προστάτη, ο τόνος του δέρματός σας θα αλλάξει και θα κοιτάξετε μαυρισμένο.

Φαγητό

Εάν θέλετε να επιτύχετε ένα χρυσό τόνο στο μαύρισμα σας, συνιστάται να τρώτε τρόφιμα πλούσια σε βήτα καροτένιο . Αυτή η ουσία επηρεάζει την χρωστική ουσία του δέρματος. Λαχανικά όπως καρότο, κολοκύθα, πιπεριές, μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τον τόνο του μαύρου σας.

Είναι σημαντικό να μην υπερβείτε την κατανάλωση, διαφορετικά ο τόνος μπορεί να αλλοιωθεί υπερβολικά.

Μετά την έκθεση στον ήλιο είναι σημαντικό ...

Ενυδάτωση

Ακριβώς όπως είναι σημαντικό ενυδατώνουν πριν και κατά τη διάρκεια της έκθεσης στον ήλιο , είναι επίσης αργότερα. Το σώμα και το δέρμα αφυδατώνονται από τις θερμότητες και τις ακτίνες UV. Αφού κάνετε μπάνιο, πρέπει να εφαρμόσετε λάδια και ενυδατικές κρέμες έτσι ώστε το δέρμα να μην «σπάει».

Μην απολέπιση

Μερικοί άνθρωποι απολέπιση του δέρματός τους για την εξάλειψη των νεκρών κυττάρων. Εάν το κάνετε μετά το μαυρίσματος αυτό μπορεί να λεκιάσει το δέρμα σας και να εξαλείψει το μαύρισμα σας. Απολέπιση συνιστάται όταν ο τόνος του δέρματος δεν μεταβάλλεται από τον ήλιο.

Αυτά είναι τα φροντίδα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν και μετά την ηλιοθεραπεία . Πάρτε τους υπόψη αν πηγαίνετε σε διακοπές Φροντίστε το δέρμα σας και κρατήστε το μαύρισμα σας!

Επειδή διαβάσατε αυτό ...

Εφέ  παρενέργειες της μετφορμίνης

Αυτό πρέπει να φάτε πριν από την εμμηνόπαυση

Ιδανικές ασκήσεις για την εργασία σας

Χρήσεις  και τα οφέλη από το ελαιόλαδο

Βίντεο Ιατρικής: Ηome made μάσκα μαλλιών για ενυδάτωση (Απρίλιος 2024).