8 Συμβουλές κατά της κατάθλιψης
Απρίλιος 2024
Μεταξύ των κυριότερων αιτιών θανάτου στις γυναίκες είναι καρκίνου του μαστού και το καρκίνου του τραχήλου της μήτρας , αλλά το ισχαιμική καρδιακή νόσο Πρόκειται για μια κατάσταση που επιτίθεται κυρίως στους Μεξικανούς άνω των 50 ετών, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει επαρκής ροή αίματος αρτηρίες (υπεύθυνος για την παροχή αίματος στον καρδιακό μυ ή μυοκάρδιο ), που παράγει a καρδιακή προσβολή .
Σύμφωνα με τον καρδιολόγο Héctor Fernández , μία στις τρεις γυναίκες πεθαίνει για μερικούς καρδιαγγειακές παθήσεις , ενώ ένας στους 30 πεθαίνει εξαιτίας του καρκίνου , δημοσίευσε την πύλη CNN.com
Το άγχος αυξάνει τον καρδιακό κίνδυνο στις γυναίκες, ειδικά σε εκείνους των οποίων η εργασία συνεπάγεται υπερβολική πίεση. Στο Μεξικό, τρεις από τις τέσσερις γυναίκες ανέφεραν ότι τονίζουν τις περισσότερες φορές. Αυτό προκαλεί τον κίνδυνο να υποστεί καρδιακές προσβολές αύξηση.
Οι ειδικοί διαβεβαιώνουν ότι η πρόληψη πρέπει να αποφευχθεί καρδιαγγειακούς κινδύνους είναι απαραίτητο, γι 'αυτό συνιστάται η αναθεώρηση αρτηριακή πίεση , ÍΔείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) και λιπιδικού προφίλ , καθώς και γνωρίζοντας τις αποδεκτές σειρές του καθενός.
Άλλο συστάσεις είναι: αποφύγετε το καπνό , παρακολουθήστε το υπέρταση και το διαβήτη , ακολουθήστε a δίαιτα χαμηλά επίπεδα χοληστερόλη και λίπος, και να επιτύχει ένα ιδανικό βάρος σώματος.
Ελέγξτε τον εαυτό σας και περιμένετε ένα καρδιαγγειακό πρόβλημα!