• Απρίλιος 25, 2024

Ένα από τα χειρότερα πράγματα που σας προκαλεί δυσφορία είναι το φλεγόμενο στομάχι. Ωστόσο, υπάρχουν χυμοί για το σχέδιο της κοιλιάς ή που μπορεί να εξαλείψει αυτό το συναίσθημα.

Σύμφωνα με Ινστιτούτα Υγείας των Ηνωμένων Πολιτειών, η κοιλιακή φλεγμονή εμφανίζεται από το άγχος, την κατάποση του αέρα, τη συσσώρευση υγρών στο στομάχι, το αέριο και το κέρδος βάρους.

Ωστόσο, υπάρχουν τρόφιμα που μπορείτε να καταναλώσετε με τη μορφή χυμού, με ιδιότητες για τη μείωση της φλεγμονής και την εξάλειψη των τοξινών από το σώμα σας.

Εμφανίζει μια μη φουσκωμένη κοιλιά!

1. Χυμός πεπτικού

1. Μπιμπερό μισό μάραθο
2. 2 μίσχοι σέλινου
3. 1 αγγούρι
4. 1 μήλο
5. 1 λεμόνι
6. 6 φύλλα μέντας
7. Λίγο τζίντζερ
8. Ένα κομμάτι αλόης βέρα

Τοποθετήστε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να ενσωματωθούν σωστά. Πιείτε το κατά προτίμηση με άδειο στομάχι.

Αυτός ο χυμός ρυθμίζει την πέψη σας, αποτρέπει την κατακράτηση υγρών και βελτιώνει τις κινήσεις του εντέρου σας.

2. Αποχυμωτικό χυμό

1. 2 μήλα
2. Ένα τέταρτο αγγουριού
3. 1 στέλεχος του σέλινου
4. 6 φύλλα σπανάκι
5. Μαϊντανός ή νεροκάρδαμο

Ανακατέψτε τα υλικά και πίνετε το πρωί. Αυτό το ποτό θα καθαρίσει ολόκληρο το πεπτικό σας σύστημα.

Βίντεο Ιατρικής: Τυμπανισμός, φούσκωμα κοιλιάς, αέρια εντέρου: ΔΙΑΤΡΟΦΗ - peptiko.gr (Απρίλιος 2024).