Η Τζένιφερ Γκάρνερ είναι έγκυος για τρίτη φορά

• Απρίλιος 25, 2024

Μπεν Άφλεκ και τον σύντροφό σας Τζένιφερ Γκάρνερ, και τα δύο 39 χρόνια, είναι ευχαριστημένοι για την άφιξη του τρίτου παιδιού τους. Οι πληροφορίες που δημοσιεύονται στο Huffingtonpost , αποκαλύπτει ότι και οι δύο ηθοποιοί «χαίρονται» με αυτά τα νέα. Το ζευγάρι έχει δύο κόρες Βιολετί 5 ετών και Σεραφίνα Ελισάβετ 2 ετών.

Ωστόσο, το ζευγάρι δεν θέλει να δώσει περισσότερες λεπτομέρειες για την άφιξη του τρίτου μωρού τους, αλλά οι άνθρωποι κοντά τους λένε ότι το όνειρό τους είναι να έχουν μια μεγάλη οικογένεια.

Συμβουλές για να μην παραμελείται η οικογένεια

Το να είσαι μητέρα για τρίτη φορά, εκτός από την μεγάλη ικανοποίηση, συνεπάγεται μεγαλύτερη δέσμευση και βελτίωση της βελτιστοποίηση χρόνου , δεδομένου ότι δεν πρέπει να παραμελούν κανένα από τα παιδιά ή το ζευγάρι. Είναι απαραίτητο η οικογενειακή υποστήριξη να έχει άριστη επικοινωνία και να εκτελεί διάφορες δραστηριότητες για τη μείωση των επιπέδων άγχος και άγχος που θα μπορούσαν να προέρχονται.

Επομένως, εδώ είναι μερικές συμβουλές για να επιτύχετε:

1. Ζητήστε υποστήριξη. Το γεγονός ότι κάποιος άλλος σας δίνει συμβουλές δεν σημαίνει ότι δεν αγαπάτε το 100% των παιδιών σας. Αν έχετε τη βοήθεια κάποιου άλλου, μπορείτε να εξορθολογίσετε διάφορες δραστηριότητες και να φροντίσετε τα μικρά σας.

2. Ορίζει τις ώρες φαγητού και ύπνου . Εάν έχετε ήδη δύο παιδιά, είναι σημαντικό να τηρούνται όλες οι καθορισμένες ώρες: να τρώνε, να παίζουν και να κοιμούνται. Με αυτόν τον τρόπο, θα δημιουργήσετε υγιείς συνήθειες σε αυτά και θα μπορέσετε να ολοκληρώσετε "ικανοποιητικά" την καθημερινή σας ρουτίνα.

3. Δώστε σε όλους τη θέση τους . Για τη συναισθηματική υγεία των μικρών σου και του συνόλου της οικογένειάς σου, μην κάνεις συγκρίσεις. Ο καθένας έχει τη μαγεία και το χώρο του στη ζωή σας.

Το σημαντικό είναι ότι δίνετε σε κάθε παιδί σας, όλη την αγάπη και την προσοχή σας. Συνιστάται επίσης να αφιερώσετε χρόνο στον εαυτό σας. Αθλητικά πρακτικά: κολύμπι,  γιόγκα o διαλογισμό , δεδομένου ότι οι κλάδοι αυτοί θα σας βοηθήσουν να είστε πιο χαλαροί και να λαμβάνετε καλύτερες αποφάσεις καθημερινά.

Βίντεο Ιατρικής: jim carey and conan (Απρίλιος 2024).