Μάθετε να ξεπεράσετε μια αποβολή

• Απρίλιος 23, 2024

Όταν θέλουν να βοηθήσουν γονείς που έχουν περάσει από την έκσταση ενός α αυθόρμητη έκτρωση , συνειδητοποιούμε ότι είναι συνήθως σε μια τέτοια κατάσταση σοκ που οι ίδιοι δεν ξέρουν τι χρειάζονται.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να τους ενθαρρύνετε να εκφράσουν τον πόνο τους και να αποκαταστήσουν την αυτοεκτίμησή τους, αναγνωρίζοντας παράλληλα τα βάσανα τους. Εν ολίγοις, το πρόσωπο αξίζει ότι τα συναισθήματά τους υποστηρίζονται από τους γύρω τους. Για το λόγο αυτό, εδώ σας δίνουμε κάποιες συμβουλές για να ξέρετε πώς να δράσετε σε στιγμές όπως αυτό.

Τι πρέπει να κάνω;

1. Μείνετε κοντά : Η επαφή με τον ενδιαφερόμενο είναι πρωταρχικής σημασίας.
2. Εμφάνιση στοργή : Αγκαλιά ή βραχίονας πάνω από τον ώμο είναι παρήγορο.
3. Αφήστε τα δάκρυα να ρέουν : Κατανοεί ότι το κλάμα είναι μια θεραπευτική απόκριση. ποτέ δεν τους ενθαρρύνετε να τους αποφύγετε.
4. Ας μιλήσουμε : Γίνετε ο παθητικός σύντροφος που θέτει ερωτήσεις. Εστιάστε στα σημεία που σας βοηθούν να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας. Απλά ακούστε.
5. Εκφράστε τα συναισθήματά σας : Πείτε πώς αισθάνεστε για την απώλεια του μωρού και πόσο ντροπή αισθάνεστε.
6. Δείχνει ενδιαφέρον για το ζευγάρι : Τα συναισθήματα και των δύο μετράνε πολλά, οπότε μην ξεχνάτε τον πατέρα.
7. Δώστε ενθάρρυνση : Ενθαρρύνετέ την να είναι υπομονετική και να μην επιβαρύνει.
8. Προωθεί την ανάπαυση : Το μονομαχία Είναι μια σωματικά εξαντλητική διαδικασία, πιθανότατα χρειάζεται να κοιμηθεί ή να ξεκουραστεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κάντε τις απαραίτητες ρυθμίσεις για να εξασφαλίσετε την απαραίτητη ηρεμία.
9. Προσφορά βοήθειας : Μπορείτε να διορθώσετε το σπίτι, να φτιάξετε ή να αγοράσετε τρόφιμα ή φάρμακα.
10. Δημιουργήστε ένα χαλαρωτικό περιβάλλον : Βάλτε μουσική, προσφέρετε ένα μασάζ. Όταν αισθάνεται έτοιμος, πάρτε την για να δει μια ταινία που της αρέσει.

Πώς να εκφράσω αυτό που νιώθω;

1. Λυπάμαι για την απώλειά σας: Αυτές οι απλές λέξεις σημαίνουν πολλά, ειδικά εάν επιτρέπετε στη μητέρα ή στον πατέρα να μιλήσει περισσότερο ή όχι, όπως επιθυμούν.
2. Ξέρω πόσο ήθελα αυτό το μωρό: Με αυτό απλά αναγνωρίζετε ότι χάθηκε κάτι πολύτιμο και αγαπητό και σας δίνετε την ευκαιρία να μιλήσετε περισσότερο.
3. Η φωνή είναι καλή: Αυτό μπορεί να ακούγεται σαν μια ταινία, αλλά είναι καθησυχαστικό για τη μητέρα ή τον πατέρα να ξέρει ότι δεν θα κριθούν από τα δάκρυά τους ή τη θλίψη τους.
4. Μπορώ να σας τηλεφωνήσω την επόμενη εβδομάδα για να μάθετε πώς κάνετε; Συχνά οι άνθρωποι δείχνουν ενσυναίσθηση την πρώτη φορά που συζητούν το θέμα και στη συνέχεια δεν το αναφέρουν ξανά. Μπορείτε να περιμένετε για τους γονείς να συνεχίσουν να θρηνούν για εβδομάδες ή μήνες, γι 'αυτό είναι καθησυχαστικό για τους να γνωρίζουν ότι εξακολουθούν να υπολογίζουν στην υποστήριξή σας.
5. Αναρωτιόμουν πώς αισθάνεστε για την απώλειά σας τώρα: Είναι καλό για αυτούς να έχουν την ευκαιρία να μιλήσουν για το αποβολή; ακόμη και αν έχει περάσει πολύς καιρός. Οι γονείς δεν ξεχνούν ποτέ μια τέτοια εμπειρία.
6. Στην πραγματικότητα δεν ξέρω τι να πω: Το καλό είναι ότι είσαι ειλικρινής. Το γεγονός ότι είστε πρόθυμοι να ακούσετε είναι αυτό που πραγματικά έχει σημασία.

Ανεξάρτητα από το πώς το εκφράζετε, το σημαντικό είναι ότι επιδεικνύετε ενδιαφέρον για τον πόνο του ατόμου, καθώς και την ανάγκη να ανακάμψετε γρήγορα και να πάρετε μια θετική στάση απέναντι στη ζωή. Και εσείς, είχατε επαφή με αυτή την κατάσταση;

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth και GetQoralHealth στο Facebook

Θέλετε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες για το ενδιαφέρον σας; Εγγραφείτε μαζί μας

Βίντεο Ιατρικής: Πώς να αντιμετωπίσετε το σαρκασμό: ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου (Απρίλιος 2024).