Αφήστε τίποτα να μην επηρεάζει την απόδοσή σας

Ένα από τα πιο άβολα πράγματα κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι ότι ανησυχείτε περισσότερο ότι το σουτιέν σου δεν φαίνεται ή ότι τα στήθη σου κινούνται πάρα πολύ, παρά στη ρουτίνα.


Για να εστιάσετε την προσοχή σας στην αντίσταση σας και να αποκτήσετε τα επιθυμητά αποτελέσματα, πρέπει να μάθετε να επιλέγετε μια κορυφή για την άσκηση που είναι άνετο που σας επιτρέπει να κάνετε τις κινήσεις σας ελεύθερα και χωρίς ανησυχίες.

Κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης ή άλματος, τα στήθη σας μπορούν να κινηθούν πάνω και κάτω μεταξύ 10 και 12 εκατοστών.


Βίντεο Ιατρικής: Jim Rohn - The Major KEY to Your Better Future is YOU - Full Seminar (Greek Subtitles) (Μαρτιου 2024).