Ζήστε καλύτερα με τη μουσικοθεραπεία

Η βελτίωση της ποιότητας ζωής είναι, χωρίς αμφιβολία, μια επιθυμία που μοιράζονται εκατομμύρια άνθρωποι, δεδομένου ότι δεν θέλουμε μόνο να ζήσουμε για πολλά χρόνια, αλλά να ζήσουμε καλά. Επομένως, μέρα με τη μέρα εμφανίζονται διαφορετικές τεχνικές, αναζητώντας μεγαλύτερη άνεση και ηρεμία στους ανθρώπους.

Ένα από τα εργαλεία που κατάφεραν να προσελκύσουν την προσοχή, για τα οφέλη που προσφέρει είναι το μουσικοθεραπεία , αν και αυτό δεν είναι καινούργιο, δεδομένου ότι τα οφέλη της τεχνικής είναι γνωστά από τη δεκαετία του '40, τώρα έχει αποκτήσει μεγαλύτερη δύναμη, λόγω της άγχος με την οποία ζουν τα περισσότερα ανθρώπινα όντα.

Το μουσικοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπληρωματική θεραπεία σε άλλες θεραπευτικές στρατηγικές, όπως π.χ. φυσιοθεραπεία ? να χαλαρώσετε τη σκέψη και να ανακουφίσετε το άγχος ? Αν και δεν έχει αποδειχθεί ότι χρησιμοποιείται για να θεραπεύσει οποιαδήποτε ασθένεια από μόνη της, είναι γνωστό ότι παίζει καθοριστικό ρόλο στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ανθρώπων.

Γίνετε υγιείς με τη μουσική

Μελέτες του Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ , δείχνουν μερικά από τα οφέλη της μουσικοθεραπεία στη ζωή σας:

1. Το μουσική Έχει μεγάλη επίδραση στη χαλάρωση και την αντίληψη του πόνου των ανθρώπων.

2. Μειώστε τις περιόδους άγχος και κατάθλιψη ? είναι βοηθητικό να έχει ένα αποκαταστατικό όνειρο.

3. Επί του παρόντος, το Εθνικό Κέντρο συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής, αξιολογεί τον τρόπο με τον οποίο η μουσικοθεραπεία μπορεί να ωφελήσει ασθενείς με εκφυλιστικές ασθένειες, όπως ο καρκίνος.

4. Το μουσική Επηρεάζει το αναπνευστικό σύστημα, την αρτηριακή πίεση, τις συστολές του στομάχου και τα επίπεδα ορμονών.

Περισσότερα οφέλη ...

5. Μέσω του μουσικοθεραπεία Ο ήχος χρησιμοποιείται για να βοηθήσει με μια μεγάλη ποικιλία ιατρικών προβλημάτων, που κυμαίνονται από ασθένειες έως Αλτσχάιμερ , στον πονόδοντο.

6. Υπάρχουν στοιχεία ότι η μουσική θα βελτιώσει τη μνήμη και θα μειώσει τα επίπεδα άγχους.

7. Είναι βοηθητικό να εκριζωθεί κατάθλιψη .

8. Χρησιμοποιείται ως μέρος τουΧαλάρωση των εγκύων γυναικών. Παράγει επίσης μια θετική ψυχική στάση.


Βίντεο Ιατρικής: ΨΥΧΩΣΕΙΣ - ΘΕΡΑΠΕΙΑ (Μαρτιου 2024).