Ανακαλύψτε το μονοπάτι της αγάπης!
Απρίλιος 2024
Μια από τις πιο ευαίσθητες περιοχές του δέρμα είναι αναμφισβήτητα το ένα στην περιοχή των ματιών. επειδή είναι λεπτή και λεπτή πάσχει από ένα από τα πιο άβολα προβλήματα: μαύρους κύκλους . Υπάρχουν πολλές θεραπείες για την καταπολέμησή τους, το καλύτερο θα είναι να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας μερικούς τρόφιμα που μειώνουν μαύρους κύκλους με φυσικό τρόπο
Οι αιτίες του μαύρους κύκλους Είναι πολύ διαφορετικά, σύμφωνα με τον πλαστικό χειρουργό Michael Bermant, υπάρχουν παράγοντες όπως οι παθήσεις της παχυσαρκίας, αλλεργίες , διαδικασίες γήρανσης που τις παράγουν. Είναι επίσης γνωστό ότι δεν κοιμάται σωστά και ακόμη και γενετικά ζητήματα σχετίζονται με αυτό το πρόβλημα.
Ανεξάρτητα από την αιτία για την οποία υποφέρετε, υπάρχουν διάφορες επιλογές που μπορούν να εφαρμοστούν για τη μείωση του μαύρους κύκλους . Όπως σε πολλές ασθένειες, τα τρόφιμα που τρώτε μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε.
GetQoralHealth που μοιράζεστε 7 τρόφιμα που προστίθενται στην καθημερινή διατροφή σας ή χρησιμοποιούνται εξωτερικά θα σας κάνουν να παρατηρήσετε μια σημαντική βελτίωση.
1.- Αγγούρι. Πέρα από το αναζωογονητικό αποτέλεσμα, το αγγούρι είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Κ, η οποία χρησιμεύει ως αντιφλεγμονώδης και αντιαιμορραγικό . Αλλά μην μείνετε μόνο με τη χρήση της ως μάσκα, καταναλώνετε σε σαλάτες ή νερά έτσι ώστε τα οφέλη της να παράγονται από μέσα.
2.- Πλήρες γάλα. Αυτή η τροφή λόγω του φυσικού λίπους που περιέχει παρέχει απαλότητα και ενυδάτωση στο δέρμα . Εκτός από το πόσιμο, μπορείτε να εφαρμόσετε λίγο από το κρύο υγρό απευθείας στο εξωτερικό με μπάλες από βαμβάκι, αφήστε το να παραμείνει 15 λεπτά και ξεπλύνετε.
3.- Άσπρα αυγά. Αυτό είναι για άμεση εφαρμογή, το φαγητό τους μπορεί να είναι ελκυστικό. Κτυπήστε δύο σαφείς και τοποθετήστε, μόλις πρόκειται να "χιόνι", με τη βοήθεια ενός πινέλου στο δέρμα κάτω από τα μάτια, ξεπλύνετε με νερό μετά από 15 λεπτά.
4.- Λινόσπορος. Αυτοί οι μικροί σπόροι έχουν αντιοξειδωτικά αναζωογόνηση, μέταλλα όπως ο σίδηρος, το ασβέστιο, ο χαλκός, ο φώσφορος, το κάλιο, εκτός από την άφθονη βιταμίνη Ε. που συνδυάζονται θα κάνουν το σώμα σας να αντικατοπτρίζει την ομορφιά σε διαφορετικές περιοχές.
Για να μειώσετε την εμφάνιση του μαύρους κύκλους Σας συνιστούμε να βράσετε δύο κουταλάκια του λινάρι και μόλις έχετε ψύξει εφαρμογές στην περιοχή για μισή ώρα, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και πηγαίνετε.
5.- Αβοκάντο. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη Ε, ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που καταναλώνει αυτό το φρούτο θα σας βοηθήσει όχι μόνο να καταπολεμήσετε μαύρους κύκλους από το εσωτερικό, κάνοντας το δέρμα σας να φαίνεται πιο ακτινοβόλο, θα έχετε επίσης οφέλη από ασθένειες όπως Αλτσχάιμερ και χοληστερόλη.
6.- Πράσινο τσάι. Σύμφωνα με το γιατρό Μεχμέτ Όζ , δερματολόγος που αναφέρθηκε στο ehowenespanol.com, αυτό το τσάι περιέχει γαλλική επιγαλλοκατεχίνη (EGCG) η οποία λειτουργεί ως ισχυρό αντιφλεγμονώδες.
Για το λόγο αυτό, αν μασάζετε απαλά τα μάτια σας με μια τσάντα πράσινου τσαγιού για περίπου 4 λεπτά, θα συμβάλλετε στη μείωση της φλεγμονής που προκαλείται από δερματίτιδα ή αλλεργίες .
7.- Φρούτα. Μια μελέτη του University of Los Angeles , Καλιφόρνια, διαπίστωσε ότι η κατανάλωση μήλων και πορτοκαλιών μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη μαύρους κύκλους σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, αφού περιέχουν βιταμίνη C βοηθούν τον οργανισμό στην κυτταρική αναγέννηση.
Εκτός από ένα καλή διατροφή οι εμπειρογνώμονες προτείνουν τον ύπνο σωστά, κάνοντας το για λιγότερο από έξι ώρες θα μπορούσε να προκαλέσει αυτό το πρόβλημα. Εάν με αυτά τα τρόφιμα που μειώνουν μαύρους κύκλους δεν κάνετε αλλαγές, πηγαίνετε στο γιατρό για να αποκλείσετε περισσότερες σοβαρές παθήσεις.