• Απρίλιος 19, 2024

Πιθανότατα να πάτε γυναικολόγο και να οδοντίατρος Αυτές είναι οι δύο ιατρικές επισκέψεις στις οποίες κανείς δεν θέλει να πάει και να αναβάλουμε, έως ότου δεν μπορούμε πλέον να το πάρουμε. Είτε λόγω της σωματικής ενόχλησης που μπορεί να προκαλέσει είτε απλά επειδή φόβο . Εάν είστε από αυτούς τους ανθρώπους, αυτό το σημείωμα σας ενδιαφέρει, θα σας δώσουμε κάποιες συμβουλές ώστε να μην υποφέρετε πλέον όταν πηγαίνετε στον γυναικολόγο.

Το Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (ACOG, για το ακρωνύμιό της στα αγγλικά) συνιστά να επισκέπτεται ο γυναικολόγος μια ρουτίνα όχι μόνο για να αποτρέψει την ασθένεια ή να αποτρέψει την εγκυμοσύνη αλλά και για να έχει μια πιο ικανοποιητική σεξουαλική ζωή, έτσι σε αρκετά φυλλάδια συμβουλεύει τα ακόλουθα σημεία Νιώθεις άνετα κάθε φορά που πηγαίνετε στον γυναικολόγο.

Χάσε το φόβο!

 Δείτε λίγο λίγο

Συζητήστε με το γιατρό σας για το φόβο σας και πείτε του / της την πρώτη σας ημερομηνία Θα είναι απλώς να μιλήσετε για τα συμπτώματά σας και να διασαφηνίσετε τις αμφιβολίες σας σχετικά με τις διαδικασίες που θα εκτελεστούν. Αυτό μπορεί να είναι ένας τρόπος για να γνωριστούν οι δύο.

Ζητήστε από κάποιον να σας συνοδεύσει

Είναι πιο εύκολο να αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε φόβο εάν έχουμε εταιρεία. Ρωτήστε σας μαμά, στον συνεργάτη σας ή σε μια αξιόπιστη φιλία που πηγαίνει μαζί σας, μπορεί να μην εισέλθετε στη διαβούλευση, αλλά θα ξέρετε ότι υπάρχει κάποιος εκεί έξω που σας περιμένει και σας υποστηρίζει. Αυτό θα σας διευκολύνει.

Ενημερώστε τον εαυτό σας και βγείτε έξω

Μη φοβάστε να κριθείτε. Η ACOG επισημαίνει ότι η συντριπτική πλειοψηφία μας Συμμεριζόμαστε τα ίδια προβλήματα υγείας. Colic και προβλήματα που σχετίζονται με μας εμμηνορρυσιακούς κύκλους , λοιμώξεις ή ορμονικές αλλαγές Είναι φυσιολογικά. Έτσι αισθάνεστε ασφαλείς και ο γιατρός σας έχει δει τις ασθένειές σας εκατοντάδες φορές.

Σκεφτείτε ότι είναι κάτι φυσικό

Εάν λυπάστε να δείξετε τα ιδιωτικά σας μέρη, χαλαρώστε, δεν είναι τίποτα που δεν έχει ξαναδεί ο γιατρός. Το ACOG σας συμβουλεύει να αποφύγετε ντους, talcs ή υγρό μαντηλάκια, καθώς μπορούν να παράγουν περισσότερα Βακτήρια, αιτία αλλεργικές αντιδράσεις και να παρεμβαίνουν σε εξετάσεις ή εξετάσεις. Σκεφτείτε ότι ο γυναικολόγος είναι κάποιος που εμπιστεύεστε και θα εξετάσει μόνο την κατάσταση της υγείας σας, όχι την ομορφιά.

Καλύτερα να αποφευχθεί

Εάν ο φόβος σας προέρχεται από τη σκέψη ότι μπορεί να πιστεύουν ότι έχετε κάποια ασθένεια. Μην ανησυχείτε ότι η ιατρική ηθική υποδεικνύει ότι ένας γιατρός δεν μπορεί να σας δώσει μια διάγνωση, αν αυτό δεν είναι 100% σίγουρο, επομένως είναι πιθανό να γλυκάνετε το αποτέλεσμα λίγο, ειδικά αν το ρωτήσετε. Αλλά θεωρήστε ότι είναι καλύτερο να γνωρίζετε εγκαίρως αν έχετε ασθένεια για να μπορέσει να λάβει μια θεραπεία, πριν το πρόβλημα επιδεινωθεί.

Αναλάβετε την υγεία σας, να είστε γενναίοι και να χάσετε φόβο, Είναι μόνο μια επίσκεψη στο γιατρό.