• Απρίλιος 19, 2024

Ένα από τασκοπό πιο συχνές μεταξύ των γυναικών βρίσκουν τρόπους να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα ? Για να επιτευχθεί αυτό, καταφεύγουν σε πολυάριθμεςμεθόδων για να τους εγγυηθεί το απώλεια από αυτά κιλά περισσότερο για να δείξει μια εικόνα στυλιζαρισμένο και κερδίστε περισσότερα υγεία . 

ΤοΟργάνωση καταναλωτών και χρηστών της Ισπανίας επιβεβαιώνει, μέσω έρευνας, ότι το 94% των γυναικών και το 88% των ανδρών έχουν δοκιμάσει χάσετε βάρος μέσω σχεδίου ή συμβουλίου, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το 73% των γυναικών και το 54% των ανδρών έχουν περισσότερα βάρος από αυτό που θέλουν.

Αυτά τα δεδομένα δείχνουν ότι η ανάγκηχάσετε βάρος , ως εκ τούτου, σήμερα θέλουμε να μοιραστούμε τρεις ασυνήθιστους τρόπους για να χάσετε βάρος που έχουν αποδειχθεί επιστημονικά.

Η απώλεια βάρους, σύμφωνα με την επιστήμη

1. Μεταμόσχευση μικροβίων. Επιστήμονες από τη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον Διασφαλίζουν ότι η μεταμόσχευσημικροβίων οι εντερικές λοιμώξεις είναι αποτελεσματικές, αν και όχι συνηθισμένες, χάσετε βάρος .

Στο πείραμα διαπιστώθηκε ότι αυτή η μέθοδος λειτουργεί ότανμικροβίων , από την οικογένεια βακτηριδίων, που εξάγονται από λεπτές γυναίκες στεγάζονται στο έντερο ενός ατόμου με Υπερβολικό βάρος u Η παχυσαρκία προάγει την απώλεια βάρους μαζί με ένα δίαιτα πλούσιο σε ινών και χαμηλά σε κορεσμένα λιπαρά.

Ο Jeffrey Gordon, υπεύθυνος για την έρευνα, εξηγεί ότι η γνώση της σύνθεσης του εντερική χλωρίδα θα μπορούσε να συμβάλει στην εφαρμογή της θεραπείες προσαρμοσμένο για καταπολέμηση το Η παχυσαρκία και το ασθένειες της οδού πεπτικό .

2. Ψυχρός. Μείνετε σε περιβάλλοντα με θερμοκρασίες 15 βαθμούς Κελσίου Είναι ιδανικό για χάνουν κιλά , στο συμπέρασμα αυτό έφτασαν ερευνητές από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μάαστριχτ .

Το δροσερό υποχρεώστε σώμα να έχουν περισσότερα ενέργειας και να παράγουν περισσότερα καστανό λίπος , επωφελής για καύση θερμίδων και για τη διατήρηση του θερμοκρασία σώμα επαρκή .

 

Ο μηχανισμός του άμυνας συνεπάγεται δαπάνη μέχρι 30% περισσότερο σε σύγκριση με το καύση επιτευχθεί σε περιβάλλοντα ζεστό

3. Σοκολάτα. Απίστευτο, αλλά με κατανάλωση με έναν τρόπο επαρκή και για το πρωινά μπορείτε χάνουν έως επτά κιλά σε οκτώ μήνες , επιβεβαιώστε ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τελ Αβίβ στο Ισραήλ.

Άλλες έρευνες του πανεπιστήμια της Γρανάδας στην Ισπανία και στην Ισπανία Σαν Ντιέγκο , Καλιφόρνια, Ηνωμένες Πολιτείες επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα του σοκολάτα για τη διατήρηση του ιδανικό βάρος . 

Αν και αυτή η καραμέλα έχει πολλά θερμίδες , αν το καταναλώνετε το πρωί σε μέτριες ποσότητες, μην υπερβαίνετε 25 γραμμάρια , θα επιτύχετε μείωση το σωματικού λίπους .

Οι ερευνητές εξηγούν ότι αυτή η επίδραση οφείλεται στο ποσό των φλαβονοειδή o αντιοξειδωτικά που κατέχει σοκολάτα , δεδομένου ότι λειτουργούν όπως αντιθρομβωτικό και αντιφλεγμονώδη , ευνοϊκή για την καρδιομεταβολική υγεία.

Θυμηθείτε ότι το υπερβολές Δεν οδηγούν σε κάτι καλό, επομένως συνιστάται να υποδεικνύονται όλες οι προσπάθειες που εστιάζουν στο σχέδιο απώλειας βάρους σας με a ιατρός , ο οποίος έχει τους πόρους που θα σας καθοδηγήσουν κατά κάποιο τρόπο προσαρμοσμένη . Μην ξεχάσετε να έχετε σωματική δραστηριότητα Ρυθμίστε και τρώτε υγιεινά.