• Απρίλιος 18, 2024

Πολλές φορές η βιασύνη για να χάσετε βάρος μπορεί να αναγκάσει τους ανθρώπους να καταφύγουν στις χειρότερες μεθόδους για να χάσουν βάρος, γεγονός που θέτει σε κίνδυνο την υγεία και την αυτοεκτίμησή τους. Οι σύντομες διαδικασίες που απαιτούν ορισμένα τεχνάσματα μόδας μπορούν να δημιουργήσουν μόνο μια ανάκαμψη.

Σύμφωνα με τις πληροφορίες που δημοσιεύονται στο Το Huffington Post, Οι παρακάτω 5 μέθοδοι για να χάσετε βάρος είναι οι χειρότερες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να πετύχετε το στόχο σας. Αποφύγετε να ακολουθείτε τη μόδα και φροντίζετε καλύτερα την υγεία σας.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Ο σωστός τρόπος για να χάσετε βάρος γρήγορα

Η απώλεια βάρους δεν πρέπει να αντιπροσωπεύει κανένα πόνο!

1. Γέμισμα γλώσσας Αυτή η μέθοδος δημιουργήθηκε από έναν πλαστικό χειρούργο της Beverly Hills, αλλά δεν έχει ακόμη εγκριθεί από το Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Αποτελείται από το ράψιμο ενός μπάλωμα στη γλώσσα, για να δημιουργήσετε πόνο όταν τρώτε στερεά τρόφιμα. Με αυτό, οι ασθενείς θα πρέπει να παίρνουν μια διατροφή υγρών μόνο 800 θερμίδων την ημέρα.
2. Διατροφή του καθετήρα. Αυτή η διαδικασία για να χάσετε βάρος γρήγορα μπορεί να προκαλέσει διάτρηση στο λαιμό, γαστρεντερική αιμορραγία, χολόλιθοι και μυϊκή κόπωση. Αποτελείται από την εισαγωγή ενός σωλήνα μέσω της μύτης και του οισοφάγου για να το αφήσει στο στομάχι 24 ώρες την ημέρα, για 10 ημέρες. Μέσω αυτού παρέχεται στον ασθενή πρωτεΐνες και βιταμίνες.
3. Drunkorexia Είναι ένας νέος όρος που ονομάζει μια πιθανή διατροφική διαταραχή. Συμπεριλάβετε έναν ισχυρό περιορισμό των θερμίδων, πίνετε υπερβολικά και κατόπιν εμετό, ασκηθείτε πριν πίνετε ή την επόμενη μέρα, μην τρώτε τίποτα πριν πιείτε αλκοόλ. Αυτό προκαλεί μόνο προβλήματα συγκέντρωσης, δυσκολίες στη λήψη αποφάσεων, αδυναμία του ανοσοποιητικού συστήματος, τραυματισμούς και δηλητηρίαση.
4. Χρήση του καπνού ως κατασταλτικό της όρεξης. Ο καπνός μπορεί να προκαλέσει μείωση της όρεξης και να επιταχύνει ελαφρώς τον μεταβολισμό, αλλά προκαλεί διάφορες βλάβες στο σώμα, όπως η γήρανση του δέρματος.
5. Πάρτε χάπια. Μερικά φάρμακα για να χάσετε βάρος δημιουργούν εθισμό και θέτουν την υγεία σας σε κίνδυνο προκαλώντας παρορμητικότητα, μεταβολές της διάθεσης, αλλαγές στην αρτηριακή πίεση, επιληπτικές κρίσεις και εγκεφαλικά επεισόδια.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Προγραμματίστε να χάσετε βάρος!

Ερευνητές του Mayo Clinic Επισημαίνουν ότι ο μόνος υγιεινός τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να δεσμευθείτε για τον εαυτό μας, να βρείτε κίνητρα, να θέσετε ρεαλιστικούς στόχους, να απολαύσετε υγιεινά γεύματα, να παραμείνετε δραστήριοι και να αλλάξετε την προοπτική μας. Και εσείς, ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή ή προτιμάτε τις μοντέρνες μεθόδους;