Ο Milla Jovovich τροποποιεί τη διατροφή του

• Απρίλιος 20, 2024

Η ηθοποιός Milla Jovovich έχει σταματήσει να καταναλώνει πρόχειρο φαγητό, να επιδοθεί σε μια πιο υγιεινή ζωή, επικεντρώθηκε σε α σίτιση υγιεινή και αυστηρή ρουτίνα άσκηση , με στόχο τη διατήρηση αυτού του σώματος επιβίωσης.

Σύμφωνα με πληροφορίες που δημοσιεύονται στην ιστοσελίδα του Excelsior , ο 35χρονος καλλιτέχνης αναγνωρίζει ότι η σκηνή του την εγκυμοσύνη αλλάζει τελείως το σώμα της γυναίκας, οπότε έπρεπε να γίνει πιο αυστηρός σε αυτήν σίτιση και να επιλέξουν πολύ πιο υγιεινά προϊόντα, αντί της διατροφής τους που βασίζεται σε πικάντικα μπιφτέκια με τυρί.

Αυτή τη στιγμή ο Milla μαγειρεύει και προσπαθεί να φάει τροφή φρέσκα, πάρτε πολλά βιταμίνες ε ένυδρο τακτικά Επιπλέον, αποφάσισε να συμπεριλάβει στη ρουτίνα του το άσκηση , σε τέτοιο βαθμό που έχει εξασφαλίσει ότι είναι σε θέση να πυροβολεί σκηνές δράσης χωρίς την ανάγκη για διπλό ... όσο είναι απαραίτητο.

Οι ειδικοί συστήνουν την εκτέλεση ενός σωματική δραστηριότητα καθημερινά ή να υιοθετήσουν ένα σχέδιο άσκηση να αποκτήσουν φυσικά οφέλη για την υγεία και να αποφύγουν ασθένειες όπως το καρδιαγγειακό και το αναπνευστικό.

Στο επόμενο βίντεο ο εκπαιδευτής της Jazzercise, Arli Lifshitz, εξηγεί τις διαφορές μεταξύ σωματική δραστηριότητα και το άσκηση .

Ακολουθήστε το παράδειγμα της Milla Jovovich και συνδυάστε το δίαιτα ισορροπημένο με λίγα λεπτά σωματικής άσκησης ή άσκησης. Θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα!

Ακολουθήστε μας Twitter και Facebook

Αν θέλετε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα, μη διστάσετε να εγγραφείτε μαζί μας