Περισσότερη και καλύτερη ζωή χωρίς υπερβολικό βάρος

• Απρίλιος 25, 2024

Βρετανοί και Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι περιορίζοντας τις θερμίδες μπορεί να παρατείνει τη ζωή. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Επιστήμη, σημειώνει ότι η κατανάλωση λιγότερων θερμίδων μπορεί όχι μόνο παρατείνει τη ζωή , ενισχύει επίσης το υγεία και εμποδίζει ασθένειες που συνδέονται με την ηλικία.

Οι επιστήμονες που ανήκουν στο Πανεπιστημιακό Κολλέγιο του Λονδίνου, στη Σχολή Γεροντολογίας του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνιας Davis και στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον του San Luis στις Ηνωμένες Πολιτείες, πρότειναν ότι ο περιορισμός του θερμιδικού περιεχομένου μπορεί να διπλασιαστεί ή ακόμα και τριπλασιάστε το προσδόκιμο ζωής.

Η ερευνητική ομάδα μείωσε την πρόσληψη θερμίδων σε τρωκτικά μεταξύ 10% και 50%. Αυτή η μείωση του θερμιδικού περιεχομένου επέτεινε σημαντικά τη ζωή των τρωκτικών μειώνοντας την τάση τους σε ασθένειες γήρατος όπως ο καρκίνος και τα καρδιαγγειακά και γνωστικά προβλήματα.

Ο πρώτος υπογράφων της μελέτης, καθηγητής Luigi Fontana, από τη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ουάσινγκτον, επεσήμανε ότι οι τρέχουσες διατροφικές τάσεις θα διευρύνουν τη διαφορά μεταξύ του υγιούς κύκλου και του κύκλου ζωής, αντί να το συντομεύσουν. Επιπλέον, ο μέσος κύκλος ζωής θα μπορούσε να μειωθεί, καθώς χιλιάδες άνθρωποι αναπτύσσουν ασθένειες που σχετίζονται με τη διατροφή, όπως ο διαβήτης τύπου 2, που θα μπορούσαν να αποφευχθούν.

Θεωρούσε ότι εάν οι ειδικοί της διατροφής καταφέρουν να βρουν τον βαθμό θερμιδικού περιορισμού που απαιτείται για να επιμηκυνθεί η ζωή και να ενισχυθεί η υγεία, θα μπορούσαν να αναπτυχθούν φάρμακα που να ενεργούν στις οδούς που επηρεάζονται από αυτόν τον περιορισμό, έτσι ώστε να διατηρείται η υγεία καθώς μεγαλώνουν.

Βίντεο Ιατρικής: Ντοκυμαντέρ για την Ζάχαρη και την Διατροφή με υποτίτλους (Απρίλιος 2024).