Η οστεοαρθρίτιδα προκαλείται από καθιστική ζωή

Είναι η συχνότερη διαταραχή του αρθρώσεων , η οποία επηρεάζει τους ηλικιωμένους, χαρακτηρίζεται από τον εκφυλισμό του χόνδρου και των παρακείμενων οστών, που προκαλεί πόνο αρθρωτικό και ακαμψία.

Το οστεοαρθρίτιδα Είναι α ασθένεια Μέχρι στιγμής δεν υπάρχει θεραπεία, αλλά με καλή θεραπεία, μεγάλα οφέλη μπορούν να επιτευχθούν επιτρέποντας στους ασθενείς να οδηγήσουν μια πρακτικά φυσιολογική ζωή. Σε μια συνέντευξη, ο γιατρός Francisco Medina , εσωτερικός, με ειδικότητα στη Ρευματολογία, απάντησε στις ακόλουθες ερωτήσεις:

Τι είναι η αρθροπάθεια;

Είναι α ασθένεια Χρόνιες αρθρώσεις που χαρακτηρίζονται από εκφυλισμό χόνδρου και παρακείμενα οστά. μπορεί να προκαλέσει πόνο στις αρθρώσεις και πρωινή δυσκαμψία, λιγότερο από 10 λεπτά. Αναφερόμενος στα στατιστικά στοιχεία, μπορεί να ειπωθεί ότι επηρεάζει το 50% των ατόμων άνω των 65 ετών. Και μετά από 70 χρόνια, πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα 90%.

Το οστεοαρθρίτιδα Είναι πιο συχνή στους ηλικιωμένους, αλλά οι νέοι δεν απαλλάσσονται από το να υποφέρουν από αυτήν, καθώς παρουσιάζουν πολύ λίγα συμπτώματα ή καθόλου. Με το απλό γεγονός του βόλτα ή να εκτελέσετε ορισμένες δραστηριότητες όπως: ανοίξτε ή κλείστε ένα χέρι, γράψτε, ανοίξτε μια πόρτα, παράγετε χτυπήματα ή "τραύματα", που με την πάροδο του χρόνου αρχίζουν να δημιουργούν αλλοιώσεις στην χόνδρο .

Ποιες είναι οι αιτίες της οστεοαρθρίτιδας;

  1. Γήρανση
  2. Κατάχρηση των αρθρώσεων
  3. Η παχυσαρκία
  4. Τοπικοί τραυματισμοί
  5. Κληρονομικοί παράγοντες
  6. Καθιστικό
  7. Έλλειψη άσκηση

Ποια είναι τα συμπτώματα;

  1. Πόνος στους αστραγάλους, τα χέρια, τα γόνατα, τους γοφούς, τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις (εξαρτάται από τον τόπο που επηρεάζεται από το οστεοαρθρίτιδα )
  2. Οστική παραμόρφωση
  3. Πρωτεΐνη αρθρώσεων πρωινού ή ακαμψία ανάπαυσης
  4. Φλεγμονή στις αρθρώσεις
  5. Ο τραχύς χόνδρος αναγκάζει τους αρθρώσεις να κουνήσουν ή να κουνήσουν όταν κινούνται

Η ανάπτυξη οστών συμπιέζεται επίσης νεύρα ? το οστεοαρθρίτιδα του λαιμού ή της κάτω ράχης μπορεί να προκαλέσει σκλήρυνση, παράξενες αισθήσεις πόνου και αδυναμίας σε ένα χέρι ή πόδι.

Αυτό το ασθένεια Είναι μια χρόνια διαδικασία, μέρος της γήρανσης του ατόμου. Ακριβώς όπως τα μαλλιά γίνονται λευκά και εξακολουθούν να είναι τρίχα ή όταν το δέρμα χάνει τη μορφολογία και τις ρυτίδες (πράγμα που δεν σημαίνει ότι δεν συνεχίζει να έχει τις λειτουργίες του, αλλά αλλάζουν κάποια χαρακτηριστικά), το ίδιο αλλάζει και ο χόνδρος. έτσι το οστεοαρθρίτιδα είναι μια χρόνια αλλαγή του γήρανση αλλά επιδεινώνεται από τους προαναφερθέντες παράγοντες.

Το οστεοαρθρίτιδα Ακολουθεί αργή ανάπτυξη στις περισσότερες περιπτώσεις μετά την εμφάνιση των συμπτωμάτων, οπότε κατά το πρώτο σημάδι μην διστάσετε να πάτε στο γιατρό.

 

Ποιοι είναι οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς στην αρθροπάθεια;

Αυτή είναι μια παγκόσμια ασθένεια, δηλαδή, δεν υπάρχει φυλή ή φύλο που να δραπετεύει για να υποφέρει, αλλά είναι πολύ συχνότερο ότι οι γυναίκες άνω των 35 ετών παρουσιάζουν τη συμπτωματολογία.

Μπορούν επίσης να αναπτύξουν αυτή την κατάσταση, όσοι άνθρωποι κάνουν κατάχρηση ή κατάχρηση χρησιμοποιώντας τις αρθρώσεις, όπως επαγγελματίες δρομείς μαραθωνίου, ποδοσφαιριστές, παίκτες του μπέιζμπολ κ.λπ.

Γιατί οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από οστεοαρθρίτιδα;

Επειδή είναι πιο πιθανό να υποστούν αλλοιώσεις και να εκδηλώσει πόνο. αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ο άνθρωπος είναι απαλλαγμένος από το να υποφέρει.

Μια συχνή αιτία του οστεοαρθρίτιδα Στις γυναίκες είναι η χρήση παπουτσιών με πολύ ψηλά τακούνια, καθιστώντας το μηχανισμό των ποδιών να μην λειτουργεί σωστά, γεγονός που προκαλεί τραυματισμό του ποδιού, του αστραγάλου, του γόνατος και επίσης του ισχίου. Άλλοι παράγοντες είναι καθιστική ζωή , ένα κακή στάση και το Η παχυσαρκία .

Πώς μπορεί να εντοπιστεί;

Είναι κλινικά αναγνωρισμένο από τον τύπο του πόνου, τις καταστάσεις που βελτιώνονται ή επιδεινώνονται και με μια απλή εξερεύνηση των προσβεβλημένων αρθρώσεων.

Η αρθροπάθεια στις αρθρώσεις των χεριών παρουσιάζει τη χαρακτηριστική παραμόρφωση των δακτύλων, ενώ στο γόνατο αρχίζει να φλεγμονεύει το οστό, λόγω της διάχυσης του υγρού, που συνήθως δεν ενοχλεί.

Το οστεοαρθρίτιδα μπορεί να συγχέεται με το αρθρίτιδα , για την παρουσίαση σχεδόν των ίδιων συμπτωμάτων, γι 'αυτό είναι σημαντικό να πάτε στο γιατρό για να διαπιστώσετε την κατάλληλη διάγνωση. Ο ρευματολόγος θα εκτελέσει μια σειρά από εξετάσεις όπως:

  1. Ακτίνες Χ
  2. Δοκιμή αίματος

Τύποι οστεοαρθρίτιδας

Η οστεοαρθρίτιδα ταξινομείται σε δύο τύπους:

  1. Πρωτογενής: Όταν οι αιτίες είναι άγνωστες.
  2. Δευτερογενής: Παράγεται από άλλη ασθένεια, που σχετίζεται με μεταβολικές ασθένειες όπως διαβήτη σακχαρώδης διαβήτης, υπερθυρεοειδισμός , κλπ.

Ποια είναι η θεραπεία;

Επί του παρόντος δεν υπάρχει καμία θεραπεία για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας, αλλά μπορεί να ελεγχθεί, καθυστερώντας την εξέλιξή της για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών. Η θεραπεία είναι ένας συνδυασμός παραγόντων όπως:

  1. Φαρμακολογική θεραπεία (φάρμακα)
  2. Διατηρήστε επαρκές βάρος
  3. Μεταφέρετε α δίαιτα Ισορροπία που υποδεικνύεται από το γιατρό
  4. Εκτελέστε ασκήσεις της ενίσχυσης και της στάσης
  5. Η κατανάλωση ψαριών δύο φορές την εβδομάδα συμβάλλει στη μείωση του φλεγμονή
  6. Αλλαγές στην στάση του σώματος στις συνήθειες ύπνου
  7. Θεραπείες θερμότητας και ψύχους: Αυτές μπορεί να ανακουφίσουν προσωρινά την αίσθηση της ακαμψίας των αρθρώσεων. Το κρύο μπορεί να ανακουφίσει πόνο ορισμένων ανθρώπων, ενώ η θερμότητα είναι πολύ αποτελεσματική στην ανακούφιση της δυσκαμψίας.
  8. Φάρμακα: Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται είναι αντιφλεγμονώδη και κάποια αναλγητικά για την ανακούφιση του πόνου.

Ο ασθενής που υποφέρει οστεοαρθρίτιδα πρέπει να κατανοήσετε τους περιορισμούς και, ως γενικό κανόνα, συνιστάται να αποφύγετε κινήσεις που προκαλούν πόνο, αν είναι δυνατόν, θα σας συνιστούμε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε άλλες αρθρώσεις αντί για το άτομο που πάσχετε. Αν το οστεοαρθρίτιδα εμφανίζεται στα κάτω άκρα, θα πρέπει να περιορίσετε τη χρήση των αρθρώσεων, δηλαδή να αποφύγετε τους μεγάλους περιπάτους, να μην φορτώνετε βαριά αντικείμενα και να τρέχετε, αλλά ένας ασθενής δεν θα συνιστάται ποτέ ακινησία. Η χρήση παχιών ή δεκανίκι βοηθά στη μείωση του βάρους των αρθρώσεων και μειώνει τον πόνο.

Είναι απαραίτητο να εκτελέσετε μια ρουτίνα με άρρωστους αρμούς. Μην ξεχνάτε ότι το άσκηση πρέπει να διατηρεί την κίνηση των αρθρώσεων και να ενισχύει τους μυς για να εμποδίζει την άρθρωση να είναι χαλαρή και αυτό μπορεί να αυξήσει την ακαμψία. Η δραστηριότητα που πρέπει να εκτελεστεί δεν πρέπει να προκαλεί πόνο, πρέπει να είναι ήπια. Πρέπει να εκτελείται χωρίς να επιβαρύνεται με βάρος ή να εξαναγκάζεται η άρθρωση και υπό ιατρική παρακολούθηση.

Κολύμπι, ρουτίνες στο πάτωμα ή πολύ ήπια περιπάτους συνιστώνται ιδιαίτερα, αλλά σε κάθε ένα από αυτά πρέπει να υπάρχουν ενδείξεις από το γιατρό σας.

Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι χρήσιμη όταν ο πόνος επιμένει παρά τη χρήση προηγούμενων θεραπειών. Ορισμένες αρθρώσεις, όπως το ισχίο και το γόνατο, μπορούν να αντικατασταθούν από μία πρόσθεση, δίνοντας πολύ καλά αποτελέσματα, βελτιώνοντας την κίνηση και μειώνοντας αισθητά τον πόνο.

Πού μπορεί να πάει ένα άτομο που πάσχει από οστεοαρθρίτιδα;

Ως πρώτο βήμα θα πρέπει να επισκεφθείτε τον οικογενειακό γιατρό σας και όταν έχει συγκεκριμένες πληροφορίες, θα πρέπει να το μεταφέρετε σε ειδικό, δηλαδή σε ρευματολόγο.

Ακολουθήστε μας Twitter και Facebook .

Εάν ενδιαφέρεστε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα, μην διστάσετε εγγραφείτε μαζί μας


Βίντεο Ιατρικής: Suspense: Mister Markham, Antique Dealer / The ABC Murders / Sorry, Wrong Number - East Coast (Μαρτιου 2024).