Φωτοθήκη: 10 πράγματα που συμβαίνουν σε σας όταν βρίσκεστε σε δίαιτα

Περίπου το 65% των γυναικών του Μεξικού υπόκεινται συνεχώς δίαιτες με κύριο σκοπό την χάσετε βάρος , αναφέρει έρευνα που διεξήγαγε η Το Εθνικό Αυτόνομο Πανεπιστήμιο του Μεξικού (UNAM) .

Ωστόσο, το πιο κοινό λάθος που κάνουν οι γυναίκες είναι να υποβάλλονται σε κλήσεις "διατροφή μόδας ", Η οποία επικεντρώνεται μόνο στα βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα, έτσι ώστε τελικά καταλήγουν να κερδίσουν το βάρος και πάλι, δείχνει το Εθνική Υπηρεσία Υγείας (NHS) .

Υποβολή στο δίαιτα είναι μια σωστή απόφαση να κερδίσετε την υγεία και να αποφύγετε Η παχυσαρκία είναι, αλλά είναι σημαντικό να πάτε με έναν ειδικό για να αναπτύξετε ένα εξατομικευμένο σχέδιο, η ιδέα είναι ότι εκτός από το χαμηλό επίπεδο θερμίδες , έχουν αξία διατροφική υψηλής ποιότητας


Βίντεο Ιατρικής: ✅ Πως να ξεφορτωθείτε τα λιπώματα με φυσικό τρόπο! (Μαρτιου 2024).