• Απρίλιος 25, 2024

Κάθε χρόνο στο Μεξικό υπάρχουν 470.000 τροχαία ατυχήματα, τα οποία οδηγούν σε ισορροπία 750 χιλιάδων τραυματιών και 39 χιλιάδων ατόμων με κάποια αναπηρία, σύμφωνα με τα στοιχεία της Εθνικό Συμβούλιο για την Πρόληψη των Ατυχημάτων. Ένας από τους συχνότερους τραυματισμούς είναι ο λεγόμενος σύνδρομο whiplash .

Σε μια συνέντευξη για GetQoralHealth , Antonio Barbosa, φυσιολόγος και ειδικός στην αθλητική ιατρική και φυσική αποκατάσταση, και διευθυντής του Κέντρου για την Ολοκληρωμένη Φυσική Αποκατάσταση, δηλώνει ότι το σύνδρομο whiplash είναι ένας τραυματισμός στους μαλακούς ιστούς του λαιμού ως αποτέλεσμα ξαφνικής τράνταξης ή αιφνίδιας κίνησης του κεφαλιού:

"Αυτός ο τύπος δράσης τονίζει τους μύες και τους συνδέσμους του αυχένα πέρα ​​από το φυσιολογικό εύρος ευελιξίας τους, που προκαλεί κάποια βλάβη".

Αποτρέψτε τον πόνο από την ανικανότητά σας για τη ζωή

Φυσικά η σπονδυλική στήλη έχει μικρή καμπυλότητα στο επίπεδο του λαιμού. όταν έχετε το σύνδρομο whiplash, εξαφανίζεται. Γι 'αυτό το συμβόλαιο των μυών, το οποίο προκαλεί πολύ πόνο. Για να θεραπεύσει αυτόν τον τραυματισμό, ο ειδικός Barboza σας προσφέρει πέντε συμβουλές. Γνωρίστε τα!

1. Χρησιμοποιήστε ένα μαλακό ή άκαμπτο περιλαίμιο, ανάλογα με το βαθμό της συστολής ή του κατάγματος.

2. Τις πρώτες 72 ώρες θα πρέπει να χρησιμοποιείτε πάγο για να αποφύγετε τη φλεγμονή. Δεν υπάρχουν κακές αλοιφές.

3. Αποφύγετε τα μασάζ μέσα στις πρώτες 72 ώρες, καθώς μπορείτε να επιδεινώσετε τον τραυματισμό.

4. Μετά τις πρώτες τρεις ημέρες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υγρή θερμότητα. Αυτό γίνεται μέσα από τα ζεστά ύδατα που χρησιμοποιούνται με ένα κομμάτι ύφασμα.

5. Φάρμακα Αυτό μπορεί να παρέχεται μόνο από τον ειδικό. Είναι σημαντικό να μην κάνετε αυτοθεραπεία.

Τα ατυχήματα δεν μπορούν να αποφευχθούν, αλλά οι παράγοντες κινδύνου που επηρεάζουν αυτόν τον τραυματισμό, όπως πάντα η διατήρηση της κεφαλής του καθίσματος στο επίπεδο της κεφαλής.

Θυμηθείτε, είναι σημαντικό ότι ένας εμπειρογνώμονας εξετάζει τον τραυματισμό, γιατί αν το σύνδρομο whiplash Δεν έχει ληφθεί μέριμνα σωστά ή έγκαιρα μπορεί να δημιουργήσει έλλειψη αίσθησης στα χέρια και στα χέρια. Προσέξτε!