Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής

• Απρίλιος 20, 2024

Στο Μεξικό, 13 εκατομμύρια άτομα ηλικίας μεταξύ 18 και 65 ετών είναι καπνιστές , εκ των οποίων εκατοντάδες χιλιάδες πεθαίνουν ετησίως πρόωρα εξαιτίας του καπνό .

Η άμεση αντίδραση που υφίσταται ο οργανισμός το κάπνισμα ένα μόνο τσιγάρο , έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση του καρδιακού ρυθμού, αναπνευστικό ρυθμό και το αρτηριακή πίεση .

Ο καπνός που συμβαίνει όταν το κάπνισμα , δημιουργεί μια ερεθιστική αντίδραση στην αναπνευστική οδό. Η παραγωγή της βλέννας και η δυσκολία εξάλειψής της είναι η αιτία του βήχα. Ταυτόχρονα, προκαλεί μείωση της χωρητικότητας των πνευμόνων, με αποτέλεσμα να είναι μεγαλύτερος ο καπνιστής κόπωση .

Με την πάροδο του χρόνου, το σώμα υποφέρει επίσης ανεπανόρθωτη βλάβη από τη σύναψη ανίατων ασθενειών. Από αυτή την άποψη, η Μεσογειακή Ομοσπονδία Ωτορινολαρυγγολογίας και Χειρουργικής Κεφαλής και Λαιμού (FESORMEX) υποδεικνύει ότι το κάπνισμα τσιγάρων είναι μία από τις κύριες αιτίες καρκίνου του πνεύμονα, του λάρυγγα, της στοματικής κοιλότητας, του φάρυγγα και του οισοφάγου και συμβάλλει στον καρκίνο. ουροδόχο κύστη, πάγκρεας, τράχηλο, νεφρό, στομάχι και μερικά είδη λευχαιμία και επίσης, μπορεί να προκαλέσει τύφλωση .

Ως εκ τούτου, σας δίνει τους ακόλουθους λόγους, γιατί πρέπει να ξεχάσετε τα τσιγάρα και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας:

1. Βελτιώνει την αναπνοή, το χρώμα των δοντιών και τη μυρωδιά των μαλλιών.
2. Μειώνει τον κίνδυνο να υποφέρει από οποιαδήποτε χρόνια πάθηση: καρκίνου του πνεύμονα , καρδιακές προσβολές , εγκεφαλικό ? καθώς και τα κρυολογήματα και οι ιοί της γρίπης, βρογχίτιδα και πνευμονία .
3. Οι γυναίκες που σταματούν να καπνίζουν πριν να μείνουν έγκυες ή κατά τους πρώτους τρεις έως τέσσερις μήνες της εγκυμοσύνης, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης α χαμηλό βάρος μωρό .
4. Για όσους εγκαταλείπουν το κάπνισμα, βελτιώνεται η ποιότητα ζωής τους. επιτρέποντάς σας να εκτελέσετε ευκολότερα διάφορες δραστηριότητες (εργασία, αθλήματα κ.λπ.)
5. Οι άνθρωποι που εγκαταλείπουν το κάπνισμα σε ηλικία 35 ετών αποφεύγουν το 90% του κινδύνου που αποδίδεται στον καπνό και πριν από την ηλικία των 50 ετών, οι άνθρωποι έχουν το μισό κίνδυνο να πεθάνουν τα επόμενα 15 χρόνια σε σύγκριση με αυτούς που συνεχίζουν να καπνίζουν.
6. Βελτιώνει την οικονομία, καθώς το ποσό των χρημάτων που δαπανώνται όταν καταναλώνετε τσιγάρα, είναι ανάλογο με μια σημαντική εξοικονόμηση.
7. Μετά από 20 λεπτά διακοπής, το καρδιακό ρυθμό και το αρτηριακή πίεση κατεβείτε
8. Σε 24 ώρες η άρδευση ενός καρδιακό έμφρακτο .
9. 48 ώρες: Οι νευρικές απολήξεις αναγεννώνονται και η ευαισθησία στο μυρωδιά και γεύση .
10. Δύο έως τρεις εβδομάδες βελτιώνει το κυκλοφορία και το λειτουργία των πνευμόνων .