Αποκτήστε την αυτοεκτίμησή σας μετά το διαζύγιο

Η έλλειψη δέσμευσης, η οικονομική και συναισθηματική αστάθεια, η έλλειψη κοινών συμφερόντων, ή απλά επειδή η αγάπη έχει τελειώσει, ο διαχωρισμός είναι ένα πρόβλημα που αυξάνεται. Στοιχεία από το Εθνικό Ινστιτούτο Στατιστικής και Γεωγραφίας Επισημαίνουν ότι η συχνότητα των οικογενειακών αναλύσεων έχει αυξηθεί κατά 61%. Είναι επομένως σημαντικό να μάθουμε να να ξεπεραστεί ένα διαζύγιο .

Αυτή η εμπειρία δεν είναι αποκλειστική για κανένα άτομο, όλοι μας είμαστε εκτεθειμένοι. Για παράδειγμα, η Katie Holme όχι μόνο εξέπληξε τα μέσα ενημέρωσης με τις αλλαγές στην εμφάνισή της, αλλά και με τη μεταμόρφωση της στάσης της.

Να ξεπεραστεί ένα διαζύγιο δεν χρειάζεται να είναι συνώνυμος με την παραίτηση. Ως μέρος της αλλαγής είναι να ανακάμψετε τον εαυτό σας ως άτομο, να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας και να ενισχύσετε όλες τις καλές και ζωτικές πτυχές της ζωής σας.

GetQoralHealth σας δίνει κάποιες συστάσεις που θα σας βοηθήσουν να ανακτήσετε την αυτοεκτίμησή σας και να μετατρέψετε με επιτυχία σε αυτό το κεφάλαιο της ζωής σας:

1. Αποδεχτείτε την κατάσταση. Η φοροδιαφυγή είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να γίνει. Προσπαθήστε να καταλάβετε και να κατανοήσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του τι ζείτε.

2. Χαλαρώστε στον κοινωνικό σας κύκλο. Μην παραμένετε μακριά από τους φίλους, την οικογένεια και τους συναδέλφους σας. Η αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους θα σας επιτρέψει να ξεπεράσετε και να αναπτυχθείτε ενόψει του προβλήματος.

3. Κάντε ευχάριστες δραστηριότητες που σας γεμίζουν. Εστιάστε την προσοχή σας στη δουλειά, στον ελεύθερο χρόνο σας εκτελείτε αθλήματα ή άλλες δυναμικές που σας χαλαρώνουν. Αν έχετε παιδιά να παίξουν μαζί τους, πηγαίνετε στο πάρκο, τις ταινίες και τα μουσεία.

4. Αναπτύξτε μια πιο θετική εικόνα. Τόσο μέσα όσο και έξω, φροντίστε. Αποκτήστε νέα ρούχα, αλλάξτε το βλέμμα σας, απολαύστε τη ζωή, τρώτε διαφορετικά πράγματα, πηγαίνετε στο γυμναστήριο. Απολαύστε!

5. Να είστε υπεύθυνοι για τη ζωή και την ευτυχία σας. Σταματήστε την ευθύνη, αν πρόκειται να κοιτάξετε το παρελθόν προς όφελος του μέλλοντος. Είστε ο μόνος που μπορεί να αλλάξει τα πράγματα, αποφασίζετε εάν πέσετε ή συνεχίζετε.

Η επιβίωση δεν είναι όρος που πρέπει να εφαρμόζει μια γυναίκα σε ένα χωρισμό. Κάποιος μπορεί να ξεπεράσει ένα διαζύγιο με επιτυχία, όπως πολλοί, τι σας εμποδίζει να το κάνετε; Η δύναμη είναι μέσα σου, μην το ξεχνάς.
 

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth, GetQoralHealth στο Facebook και στο YouTube

Θέλετε να χάσετε βάρος; Εγγραφείτε μαζί μας και απολαύστε το νέο εργαλείο GetQoralHealth


Βίντεο Ιατρικής: Γιατί δεν κάνουμε όλοι για σχέση/γάμο; (Μαρτιου 2024).