• Απρίλιος 25, 2024

Το πέρασμα του χρόνου δίνει στα ζευγάρια σταθερότητα και γνώση ο ένας στον άλλο, ωστόσο, σε ποιο σημείο μπορεί αυτό να γίνει ένας τομέας πεινασμάτων; Ίσως όταν δεν σταματούν να αναλύουν τα προβλήματα που προκύπτουν σε μια σχέση.

Δεν είναι μυστικό σε κανέναν ότι το φάντασμα της ρουτίνας μπορεί να γίνει τρομερή απειλή για μια σχέση που έχει την αρετή της αντοχής.

María Magdalena Egozcue Romero, συγγραφέας του βιβλίου Psychological First Aid του Editorial Paidós, εξηγεί ότι είναι σημαντικό να εντοπιστούν οι συμπεριφορές και οι συμπεριφορές που θα βοηθήσουν στην εξάλειψη της ρουτίνας, όπως ποτέ δεν θεωρούν δεδομένη τη σχέση και διατηρούν τη στάση της καθημερινής κατάκτησης και αποπλάνησης.

Ανανεώστε τη σχέση σας

Ο ειδικός μοιράζεται πέντε συμβουλές που είναι πολύ χρήσιμες για την ανανέωση της σχέσης και την ενίσχυση του δεσμού που προάγει την αγάπη και τις ευχάριστες ανταλλαγές:

1. Ανάγκες: Πρέπει να μάθετε περισσότερα για το τι θέλει και χρειάζεται το ζευγάρι, εκτός από τη συνεχή εμφάνιση της αγάπης τους.
2. Ισότητα: Συνιστάται να είστε ευαίσθητοι στα ευχάριστα σχόλια, τις λεπτομέρειες και τα συγχαρητήριά σας και να προσπαθείτε να έχετε αμοιβαιότητα.
3. Μοιραστείτε: Μην ξεχάσετε να μοιραστείτε τα συναισθήματα και τα συναισθήματα.
4. Προσοχή: Πάντα να ακούτε προσεκτικά, ειδικά σε καταγγελίες, γι 'αυτό το κλειδί είναι να διατηρήσετε μια ανοιχτή και κατανόηση.
5. Σεβασμός: Δεν μπορείτε ποτέ να ξεχάσετε να σέβεστε την ιδιωτικότητά σας και να την φροντίσετε, καθώς και να προμηθεύεστε και τα δύο. Αυτό μπορεί να είναι η μεγάλη διαφορά τα τελευταία χρόνια.

Ο ειδικός επισημαίνει ότι πρέπει να αποφευχθεί η συσσώρευση παρεξηγήσεων, να μιλήσουμε καλύτερα γι 'αυτούς και να τα λύσουμε αμέσως. Αναφέρει λεπτομερώς ότι ένα ευτυχισμένο ζευγάρι γνωρίζει ότι για την επίλυση οποιασδήποτε σύγκρουσης απαιτείται επαρκής και αποτελεσματική επικοινωνία.

Τίποτα δεν είναι καλύτερο να ξεσκονίσει τη σχέση παρά να κάνει ό, τι είναι απαραίτητο, ώστε η αγάπη και το πάθος να είναι πιο ζωντανές από την πρώτη μέρα. "Η αυτοεκτίμηση είναι η δύναμη της φωνής σας". Αν θέλετε να μάθετε περισσότερες πληροφορίες, γράψτε στο bojorge@teleton.org.mx

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth, GetQoralHealth στο Facebook και στο YouTube

Βίντεο Ιατρικής: Έρευνα Γρηγόρη: τρόποι για να ανανεώσετε τη σχέση σας (Απρίλιος 2024).