Η απελευθέρωση των συναισθημάτων σας κάνει πιο ευτυχισμένους

• Απρίλιος 24, 2024

Patricia Reyes Spíndola έχει δανείσει το ταλέντο του, την αναπνοή του, το βλέμμα του, τη φωνή του, τη γλώσσα του σώματος και όλη την εμπειρία του να εκφράσει συναισθήματα και τα συναισθήματα της αγάπης, της χαράς, του πάθους, της θλίψης, του μίσους και του φόβο , ότι σε όλη την εκτεταμένη και γόνιμη τροχιά του απαιτούσαν οι χαρακτήρες του.

Είναι πεπεισμένος ότι, στον πραγματικό κόσμο, ένα άτομο μπορεί να οδηγήσει μόνο μια υγιή εσωτερική ζωή όταν μαθαίνει να αφήσει τον εαυτό του συναισθήματα . "Αλλά είναι μια ατομική διαδικασία και ο καθένας πρέπει να βρει τον καλύτερο τρόπο για να το κάνει. Εδώ δεν υπάρχουν μαγικοί τύποι ", λέει αυτή η πρώτη μεξικανίδα ηθοποιός.

Είναι αλήθεια ότι το ζήτημα συναισθήματα Είναι πολύ ευαίσθητο, αλλά ο καθένας από εμάς θα πρέπει να βρει την κατάλληλη στιγμή για να πει τα πράγματα και να μην συσσωρεύσει δυσφορία ή διαφωνία, όλα προκειμένου να εξαλειφθεί η πιθανότητα συγκρούσεων που προκύπτουν από το χρόνο και πάντα σε αναζήτηση προσωπική ευτυχία .

Υπάρχουν άνθρωποι για τους οποίους η μετάδοση ενός συναισθήματος αντιπροσωπεύει μια πρόκληση και υπάρχουν άλλοι που έχουν τέτοια ευκολία να το κάνουν τόσο άμεσα, ώστε να φαίνονται ακόμη και επιθετικοί ... αλλά, όπως λέει η πρώτη ηθοποιός: "Όλα με μέτρο".

Το μυστικό μάλλον έγκειται στην επίτευξη ισορροπίας στις μορφές έκφρασης. Είναι απαραίτητο να εργαστούμε για να εκδηλώσουμε το συναισθήματα τη στιγμή, τον τόπο και με το πρόσωπο που υποδεικνύεται. Είναι μια ατομική διαδικασία που θα προσφέρει πολύτιμα οφέλη. Για περισσότερες πληροφορίες, γράψτε στη διεύθυνση:bojorge@teleton.org.mx

Ακολουθήστε μας στο # 246D93 "> @ GetQoralHealth και # 246D93"> GetQoralHealth στο Facebook

Βίντεο Ιατρικής: Αγόρια - Αυτοεκτίμηση και Διαχείριση Δυσάρεστων Συναισθημάτων (Απρίλιος 2024).