Ρουτίνα σύντομων ασκήσεων για ηλικιωμένους στο σπίτι

• Απρίλιος 19, 2024

Το fitness Για τους ηλικιωμένους, είναι ζωτικής σημασίας να εξασφαλιστεί η επιτυχημένη γήρανση.

Εδώ μια σύντομη αλλά χρήσιμη άσκηση συνιστάται από Ισπανική Καρδιολογική Εταιρεία , το οποίο μπορεί να γίνει στο σπίτι.

Θυμηθείτε ότι αν υπάρχει κάποιος μεγαλύτερος στη φροντίδα σας, πρέπει τον κίνητρο να ασκεί δραστηριότητες και ότι η φυσική του κατάσταση δεν σταματάει.

Επισκεφθείτε τη συλλογή φωτογραφιών μας Πώς επιτυγχάνεται μια επιτυχημένη γήρανση;

Βίντεο Ιατρικής: 6 Λάθη που κάνουμε όταν "παίζουμε" χέρια - ( Δικέφαλοι - Τρικέφαλοι ) (Απρίλιος 2024).