Η κατανάλωση αλατιού προκαλεί καρκίνο του στομάχου

• Απρίλιος 25, 2024

Μια στις επτά περιπτώσεις καρκίνο του στομάχου Θα μπορούσε να αποφευχθεί εάν οι άνθρωποι περιορίσουν την πρόσληψη αλατιού στα 6 γραμμάρια. εφημερίδες που συνιστώνται σε ένα δίαιτα υγιή

Ωστόσο, σύμφωνα με μελέτη του Ηνωμένου Βασιλείου του Παγκόσμιου Ταμείου Έρευνας για τον Καρκίνο (WCRF), η μέση κατανάλωση αλατιού στον πληθυσμό είναι 8,6 γραμμάρια, ποσοστό 43% υψηλότερο από το συνιστώμενο όριο, σύμφωνα με το lanacion.com

Από την άποψη αυτή, η κ. Kate Mendoza, επικεφαλής των πληροφοριών στο WCRF, εξηγεί ότι η καρκίνο του στομάχου Έχει υψηλό ποσοστό θνησιμότητας (800 χιλιάδες θανάτους κάθε χρόνο στον κόσμο), επειδή η ασθένεια διαγιγνώσκεται συχνά όταν βρίσκεται σε προχωρημένο στάδιο. Αυτό το καθιστά τη δεύτερη αιτία θανάτου καρκίνου , μετά καρκίνου του πνεύμονα .

"Το καρκίνο του στομάχου Είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί με επιτυχία, επειδή οι περισσότερες περιπτώσεις δεν ανιχνεύονται μέχρις ότου η νόσος είναι καλά καθιερωμένη. "

Το αλάτι όχι μόνο αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνο, Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης, που αποτελεί παράγοντα κινδύνου για καρδιακές και εγκεφαλοαγγειακές παθήσεις.

Ως εκ τούτου, λένε οι ερευνητές, είναι απαραίτητο να ληφθούν μέτρα για να μειωθεί η κατανάλωσή τους, καθώς δεν πρόκειται μόνο για μείωση του ποσού που προστίθεται στο τραπέζι, αλλά και του ποσού που περιλαμβάνεται στον πίνακα. επεξεργασμένα τρόφιμα , που σημαίνει το 75% του αλατιού που καταναλώνουμε καθημερινά.

Με αυτόν τον τρόπο, είναι σημαντικό να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής με τη μείωση της κατανάλωσης αλατιού και κατανάλωσης περισσότερων φρούτων και λαχανικών, καθώς και την τυποποίηση της επισήμανσης με πληροφορίες σχετικά με το περιεχόμενο του σε συσκευασμένα ή / και επεξεργασμένα τρόφιμα.

Από την πλευρά της, το Αμερικανικό Ινστιτούτο για την Έρευνα για τον Καρκίνο, συνιστά, να αποτρέψει μεγαλύτερο κίνδυνο να υποφέρει καρκίνου , περιορίστε την κατανάλωση ζαχαρούχα και ενεργειακά ποτά , μετριάζει την πρόσληψη κόκκινου κρέατος (βοδινό, χοιρινό, αρνίσιο), αποφεύγεται η κατανάλωση καπνό και αλκοόλ , καθώς και να εκτελέσετε τουλάχιστον 30 λεπτά άσκηση κάθε μέρα

Βίντεο Ιατρικής: ✅ 7 Μεγάλες Αλήθειες για τον Καφέ που Σίγουρα Δεν Γνωρίζετε. Η 3η θα σας Κάνει να Πιείτε έναν Καφέ Α (Απρίλιος 2024).