• Απρίλιος 25, 2024

Το πρόχειρο φαγητό Χαρακτηρίζεται από την παροχή μιας ασύγκριτης γεύσης για τον ουρανίσκο, που σας κάνει να θέλετε όλο και περισσότερο την κατανάλωσή του.

Ωστόσο, αυτός ο τύπος τροφής, χωρίς βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, ευνοεί την ανάπτυξη ασθενειών που θέτουν σε κίνδυνο τη ζωή των ανθρώπων που το καταναλώνουν. Ανακαλύψτε το

Συνέπειες για την υγεία σας

Η υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα, θερμίδες, γεύσεις και λίπη που περιέχονται στο πρόχειρο φαγητό , επιπτώσεις στην υγεία σας, ώστε να μοιραζόμαστε πέντε συνέπειες για την υπερκατανάλωση τροφής πρόνοιας.

1. Ψυχολογικά προβλήματα Η κατανάλωση σακχάρων, γευστικών ουσιών και λιπών μπορεί να προκαλέσει συνθήκες όπως έλλειψη προσοχής, άγχος, ατομικισμός, έλλειψη επικοινωνίας και απογοήτευση στα παιδιά .

Σύμφωνα με την Οργάνωση της καταναλωτικής δύναμης, Τα παιδιά που τρώνε fast food έχουν εκδηλώσει μεγαλύτερη συναισθηματική αστάθεια και αλλαγές στην ψυχολογία τους.

2. Πρόωρη γήρανση. Ο διευθυντής του Γυμναστήριο του χρυσού , λέει ότι η κατανάλωση του πρόχειρο φαγητό Αυτό αντιστοιχεί σε μία από τις κύριες αιτίες πρόωρης γήρανσης, επειδή το χόριο σας δεν οξυγονώνεται σωστά από τον κορεσμό των λιπών και των τεχνητών γεύσεων.

3. Εθισμός Το ερευνητικό ίδρυμα Scripps στη Φλώριδα διαπιστώθηκε ότι καταναλώνουν σε μεγάλες ποσότητες πρόχειρο φαγητό διεγείρει το "κέντρο ευχαρίστησης του εγκεφάλου", το οποίο δημιουργεί καταναγκαστικές συμπεριφορές και επιδράσεις στον εγκέφαλο όπως προκαλείται από τη χρήση ναρκωτικών.

4. Θάνατος . Ερευνητές του Σχολή Δημόσιας Υγείας διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν πρόχειρο φαγητό , ακόμη και μία φορά την εβδομάδα, αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από στεφανιαία νόσο κατά 20%

5. Εξαιρετική θλίψη Μια έρευνα Η Δημόσια Διατροφή , επισημαίνει ότι οι άνθρωποι που έχουν συνήθεια να τρώνε πρόχειρο φαγητό έχουν 51% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κατάθλιψη.

Αλλά γιατί τρώνε σκουπίδια τόσο συνηθισμένα; Σύμφωνα με την έρευνα "Μεξικό: Διατροφικές συνήθειες και πρόχειρο φαγητό" , από Συμβουλευτείτε το Mitofsky , Το 48% των Μεξικανών θεωρεί ότι η κατανάλωση υγιούς κόστους είναι δαπανηρή.

Μια υγιεινή διατροφή σας βοηθά να αποφύγετε την εμφάνιση ασθενειών, οι οποίες μπορεί να είναι ακριβότερες. Φροντίστε την υγεία σας και αποφύγετε την κατανάλωση πρόχειρου φαγητού.

Βίντεο Ιατρικής: Σοβαρές συνέπειες στην υγεία από λανθασμένη επιλογή σχολικής τσάντας (Απρίλιος 2024).