• Απρίλιος 25, 2024

Πιστέψτε το ή όχι, το Ασκήσεις Kagel ή ενίσχυση πυελικού εδάφους Δεν είναι αποκλειστικά για τις γυναίκες που είναι μητέρες. Η πραγματικότητα είναι ότι η γήρανση, η αύξηση του σωματικού βάρους ή η γυναικολογική χειρουργική μπορεί να προκαλέσουν την απώλεια των μυών κάτω από τη μήτρα, την ουροδόχο κύστη και το παχύ έντερο.

Αν και το μάτι, δεν είναι τόσο απλό όσο μπορεί να χαθεί.

Εάν αυτές οι κινήσεις γίνονται υπερβολικά δυνατές ή λανθασμένες, είναι πιθανό αυτό να κάνει τους κολπικούς μύες να γίνονται τεταμένοι έτσι ώστε η οικεία συνάντηση να είναι οδυνηρή », όπως υποδεικνύει η Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των Ηνωμένων Πολιτειών.

Ενισχύστε το πυελικό σας δάπεδο

Για να αποφύγετε κάθε κίνδυνο για την οικεία και γενική υγεία σας, εδώ αποκαλύπτουμε μερικές ιδανικές ασκήσεις για σας:

Βίντεο Ιατρικής: Μηνύσεις κατά της Johnson & Johnson (Απρίλιος 2024).