Το άγχος μπορεί να προκαλέσει ημικρανία

• Απρίλιος 25, 2024

Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, ημικρανία Είναι μια από τις ασθένειες που εμποδίζουν περισσότερο την πιθανότητα να έχουμε ένα φυσιολογικό ρυθμό ζωής. Χωρίς επαρκή θεραπεία, η εργασία πρέπει να σταματήσει για ώρες ή και ημέρες, λόγω του πόνου και των παρενεργειών.

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Νευρολογικών Διαταραχών και εγκεφαλικού επεισοδίου των Ηνωμένων Πολιτειών (NINDS, για το ακρωνύμιό της στα αγγλικά), η ημικρανία προκαλείται από α μη φυσιολογική εγκεφαλική δραστηριότητα, που προκαλείται από πολλούς παράγοντες όπως το άγχος, ορισμένα τρόφιμα ή περιβαλλοντικές αλλαγές. Ωστόσο, η ακριβής αλυσίδα των γεγονότων παραμένει ασαφής.

Μέχρι πριν από λίγα χρόνια, οι επιστήμονες θεώρησαν ότι οι ημικρανίες οφειλόταν σε αλλαγές στο αιμοφόρα αγγεία μέσα στον εγκέφαλο ? Ωστόσο, οι περισσότεροι ιατροί εμπειρογνώμονες πιστεύουν τώρα ότι η επίθεση αρχίζει πραγματικά στον ίδιο τον εγκέφαλο, όπου εμπλέκεται η δραστηριότητα διαφόρων νευρικών και χημικών οδών του ίδιου οργάνου. Οι αλλαγές επηρεάζουν τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο και στους περιβάλλοντες ιστούς.

Χαρακτηριστικά της ημικρανίας και των γυναικών

Σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες από NINDSΕίναι ένας κοινός τύπος πονοκεφάλου που μπορεί να εμφανιστεί με συμπτώματα όπως ναυτία, έμετο ή ευαισθησία στο φως. Σε πολλούς ανθρώπους, ένας παλλόμενος πόνος αισθάνεται μόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού και σε μερικές περιπτώσεις εμφανίζονται προειδοποιητικά σημάδια (όπως διαταραχές της όρασης) που ονομάζονται αύρα , πριν ξεκινήσει ο πραγματικός και φοβερός πονοκέφαλος.

Ημικρανίες μπορεί να είναι κληρονομική και εμφανίζονται συχνότερα στις γυναίκες απ 'ό, τι στους άνδρες. Οι γυναίκες μπορεί να υποφέρουν λιγότερες ημικρανίες όταν είναι έγκυες και στην πραγματικότητα οι περισσότερες έχουν λιγότερες επιθέσεις κατά τη διάρκεια των δύο τελευταίων τριμήνων της εγκυμοσύνης.

Πρόληψη της ημικρανίας

Δεν υπάρχει ειδική θεραπεία για τις ημικρανίες. Αυτό που πρέπει να γίνει είναι να αποφευχθούν τα συμπτώματα αποφεύγοντας ή μεταβάλλοντας τα σκανδάλη. Ένας καλός τρόπος για να εντοπίσετε αυτούς τους παράγοντες είναι να κρατήσετε ένα ημερολόγιο στο οποίο καταγράφετε όταν εμφανίζονται οι πονοκέφαλοι, πόσο ισχυροί είναι αυτοί που έχετε φάει ή πόσο έχετε κοιμηθεί.

Στην περίπτωση των γυναικών, θα πρέπει να σημειώσουν σε ποια εποχή τους εμμηνορροϊκού κύκλου είναι κατά τη στιγμή της ημικρανίας. Οι ειδικοί συστήνουν ότι όταν εμφανιστούν συμπτώματα πρέπει να αντιμετωπιστούν άμεσα και έτσι ο πονοκέφαλος πιθανότατα να είναι λιγότερο έντονος.

Όταν εμφανίζονται συμπτώματα ημικρανίας, καλό είναι να πίνετε νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση, ειδικά αν έχετε κάνει εμετό. Ξεκουραστείτε σε ένα ήσυχο, σκοτεινό δωμάτιο και τοποθετήστε ένα δροσερό πανί στο κεφάλι σας. Υπάρχουν πολλά φάρμακα διαθέσιμα για άτομα με ημικρανία που μόνο ένας ειδικός γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει. Η αυτοθεραπεία αποκλείεται.  

Βίντεο Ιατρικής: Στρες και άγχος (Απρίλιος 2024).