Βήματα για να ξέρετε τι είδους διατροφή να επιλέξει:

Κατά την επιλογή μιας διατροφής υπάρχει πάντα κάποιος που μας λέει να εξαλείψουμε λιπαρά είναι το καλύτερο για να χάσετε βάρος, ενώ άλλοι λένε ότι είναι το ζάχαρη, αλλά τι γίνεται θερμίδες? Όποια και...

Διατροφή παγωτού βανίλιας

Εάν πρόκειται να έχετε ένα σημαντικό γεγονός στο οποίο πρέπει να χάσετε βάρος ή να μειώσετε τη φλεγμονή γρήγορα και με ασφάλεια, η διατροφή παγωτού βανίλια είναι μια καλή επιλογή.Η María del Carmen...

Συμπεριλάβετε στη διατροφή:

Αυτό το ταλαιπωρία, που μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια, εκδηλώνεται καούρα, ναυτία, κοιλιακό οίδημα, εμετός με αίμα, υπογλυκαιμία…Αυτά τα συμπτώματα μπορούν ελέγχετε τον εαυτό σας οδηγώντας έναν...

Είστε το αποτέλεσμα των συνηθειών του μπαμπά

Μελέτες δείχνουν ότι οι γονείς μας μπορούν να κληρονομήσουν περισσότερο από το γούστο μιας συγκεκριμένης ομάδας ποδοσφαίρου, μπορούν επίσης κληρονομιά τις συνέπειές τους κακές διατροφικές συνήθειες,...

Πόσο να τρώτε ανάλογα με την ηλικία σας

Có khác nhau thực phẩm để cân bằng nội tiết tố điều đó có thể đạt được một cách dễ dàng và có lợi cho phần còn lại của cơ thể.Điều chỉnh sự cân bằng nội tiết tố là rất quan trọng, vì nếu không các...

Η McDonald's μειώνει τις θερμίδες στα μενού τους

Το ενεργειακό περιεχόμενο του Happy Box θα έχει λιγότερες από 600 θερμίδες, δηλαδή 1/3 μικρότερη από την ημερήσια σύσταση πρόσληψης που πρότεινε το Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (ΠΟΥ) σε παιδιά ηλικίας...

Είναι επικίνδυνο να τα καταναλώσεις;

Παρόλο που ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι αυτό που καθορίζει την υγεία, το βάρος και την ευημερία μας, μας κάνει ευτυχισμένο να δώσουμε στον εαυτό μας μια γεύση, όπως την κατανάλωση ενός στιγμιαία...

Το νέο γιαούρτι βοηθά στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων

Επιστήμονες στο Κέντρο Έρευνας και Ανώτερων Σπουδών (Cinvestav), Querétaro σε συνεργασία με την Αυτόνομο Πανεπιστήμιο της Sinaloa, δημιούργησαν ένα γιαούρτι που προστέθηκε με ένα νέο άμυλο, η οποία...

Η ορθορεξία επηρεάζει το 28% του παγκόσμιου πληθυσμού

Όλοι το γνωρίζουμε τρώνε Υγιεινή είναι η πιο συνιστώμενη για το σώμα μας. Ωστόσο, όταν γίνεται μια εμμονή να τρώνε μόνο υγιεινά τρόφιμα, τα προβλήματα αρχίζουν. Ακόμη και ο θάνατος μπορεί να...

Αλλά ποια είναι η περίφημη "δίαιτα 19";

Σίγουρα έχετε ακούσει ότι ένα από τα κόλπα για να κρατήσει τη γραμμή είναι το πρωινό και να τρώει καλά, αλλά φαγητό όσο το δυνατόν πιο φωτεινό και πριν από τις 19, ο λόγος; Εκεί πηγαίνετε!Από εκείνη...

Τα προϊόντα Miracle απαγορεύονται από τη Γερουσία

Η Γερουσία ενέκρινε τις προτεινόμενες τροποποιήσεις Το Γενικός νόμος περί υγείας, στο θέμα της διαμάχης που προκάλεσε η θαυματουργικά προϊόντα. Με ομόφωνη απόφαση, θα καλούνται τώρα καλλυντικάκαι...

Η πρωτεΐνη μπορεί να προκαλέσει καρκίνο

Οι πιο συνηθισμένες δίαιτες, συνήθως αποτελούνται από μεγάλες ποσότητες πρωτεϊνών και πολύ λίγους υδατάνθρακες, παρόλο που είναι πολύ αποτελεσματικοί για να χάσουν βάρος, δεν πρέπει να παραμείνετε με...

Τι πρέπει να τρώτε ανάλογα με τον τύπο αίματος

Ο γιατρός D'Adamo, συγγραφέας του βιβλίου Ομάδες αίματος και τροφή , πιστεύει ότι το καθένα αίματος αντιστοιχούν σε ορισμένους τύπους τροφή. Αυτό οφείλεται στην λεκτίνες, μια πρωτεΐνη που βρίσκεται...

Το νήμα των βασιλιάδων έχει λιγότερες θερμίδες από ένα μπαρ granola

Αυτό το Σαββατοκύριακο είναι η αποχώρηση του παραδοσιακού νήματος των βασιλιάδων και αν είστε ένας από εκείνους που σκέφτονται δύο φορές πριν το φάτε, για φόβο να πάρει λίπος, μην περιορίσετε τον...

Διατροφή του Gigi Hadid

Εάν όταν βλέπετε το σώμα κάποιων μοντέλων νομίζετε ότι πολλοί από αυτούς είναι «σκοτωμένοι» από την πείνα ή δεν τρώνε αρκετά, κάνετε λάθος. Ένα παράδειγμα αυτού είναι το διατροφή του Gigi Hadid Δεν...

ΠΟΤΑ

Είμαστε ένα βήμα μακριά από τα δείπνα των Χριστουγέννων, τις οικογενειακές συγκεντρώσεις, την εργασία και μια σειρά από γεγονότα τέλους του έτους που μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο το βάρος σας και την...