• Απρίλιος 19, 2024

Αυτή την Κυριακή, το Πατριώτες και το Seahaws θα είναι σε θέση να δοκιμάσουν το φυσικό τους ταλέντο, και ψυχολογικές ικανότητες για να κερδίσετε το Super Bowl XLIX. Μεταξύ του στρατηγικές είναι το ακούστεΒαρύ μέταλλο

Παράξενη; Όχι πραγματικά, είσαι Οι μελωδίες είναι ιδανικές για διαλογισμό. Σύμφωνα με Pete Carroll , προπονητής της Seattle Seahawks και εμπειρογνώμονα για να σας αμυντική γραμμή ένα αδιαπέραστο τείχος, αυτή η ψυχική κατάσταση αυξάνει το ευτυχία, μειώνει το στρες και κάνει τους παίκτες να επιτύχουν το στόχο τους με σιγουριά και ισορροπία

Η επιτυχία είναι στο μυαλό!

Εκπαιδεύστε τις ψυχολογικές δεξιότητες για να κερδίσετε το Super Bowl, απαιτεί τρία θεμέλια, σύμφωνα με την Πεδίο στρατάρχη Ράσελ Γουίλσον καιLindsey Wilson θετικής απόδοσης.

1. Υπομονή

Είναι απαραίτητο να αντισταθείς στον πειρασμό να αντισταθμίσουμε τα "λάθη". Η προσπάθεια πολύ σκληρή στις πρώτες στιγμές ενός παιχνιδιού ή σε μια δύσκολη κατάσταση είναι ο ευκολότερος τρόπος να εξαντληθείς. Περιμένετε, ήρεμα, για να εμφανιστούν τα πράγματα και στη συνέχεια να σκεφτείτε ήρεμα πώς να τα αντιμετωπίσετε.

2. Κρατήστε την πίστη

Πιστέψτε ότι μπορείτε να κερδίσετε, ακόμα και αν όλα είναι εναντίον σας. Είναι μια φιλοσοφία που καλλιεργείται με πειθαρχία και ήττες, αλλά μακροπρόθεσμα βοηθά το άτομο και το Ο παίκτης παίρνει το καλύτερο από το ταλέντο του.

3. Το κακό δεν μπορεί να αποφευχθεί, αλλά ο έλεγχος

Οι παίκτες είναι διανοητικά πειθαρχημένοι ισορροπία του αρνητικού με το θετικό . Μπορεί να έχουν δυσάρεστες σκέψεις μετά από κάποιο λάθος, αλλά γνωρίζουν ότι ο κακός είναι αναπόφευκτος και ότι έχουν τη δύναμη να κάνουν αυτή την εμπειρία Φιλανθρωπική εκπαίδευση.

Αυτή η προετοιμασία είναι απαραίτητη για την υγεία ενός παίκτη, καθώς καθώς μεγαλώνουν τον κίνδυνο να υποφέρουν αυξάνονται κατάθλιψη Αυτό οφείλεται στην εγκεφαλική βλάβη ως αποτέλεσμα της διάσεισης, λέει μια μελέτη του Πανεπιστήμιο του Τέξας.

Βίντεο Ιατρικής: Θέμης Αδαμαντίδης - Στο Μυαλό | Themis Adamantidis - Sto Mialo (Official Lyric Video HQ) (Απρίλιος 2024).