Το Tai Chi αποτρέπει την άνοια

• Απρίλιος 25, 2024

Το Τάι Τσι Είναι μια πολεμική τέχνη που χαρακτηρίζεται από αργές και ρευστές κινήσεις που συνοδεύονται από διαλογισμό, για να βελτιωθεί η ισορροπία των ανθρώπων. Ωστόσο, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Νότιας Φλόριντα και του Πανεπιστημίου Fudan αποκαλύπτουν ότι βοηθά επίσης στην πρόληψη άνοια .

Σύμφωνα με τις πληροφορίες που δημοσιεύονται στο Το Huffington Post , οι Κινέζοι πρεσβύτεροι που εξασκούν Τάι Τσι Τρεις φορές την εβδομάδα έχουν καλύτερη μνήμη από όσους δεν το κάνουν.

Οι επιστήμονες λένε ότι το Τάι Τσι δημιουργεί μια αύξηση στον όγκο του εγκεφάλου επειδή μειώνει την απώλεια των συνδέσεων των νεύρων και ενεργοποιεί το 90% του όγκου εγκεφάλου ανθρώπου που δεν χρησιμοποιείται. Αν θέλετε να απολαύσετε εξαιρετική ψυχική υγεία, εδώ είναι μερικές βασικές κινήσεις αυτού του κλάδου:

Η έρευνα αυτή αποκαλύπτει ότι με την Τάι Τσι Μπορείτε να διατηρήσετε κρίσιμες περιοχές του εγκεφάλου και να αποφύγετε χρόνιες εκφυλιστικές ασθένειες όπως Αλτσχάιμερ , το άνοια o Parkinson .

Επιπλέον, το Τάι Τσι Είναι πολύ ωφέλιμο για τους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, επειδή μειώνει τις πτώσεις, κατάθλιψη , καθώς και τον πόνο αρθρίτιδα και ινομυαλγία . Ως εκ τούτου, θεωρείται ως η πειθαρχία που αποτρέπει ασθένειες και παρατείνει τη ζωή.

Θέλετε να χάσετε βάρος; Εγγραφείτε μαζί μας και απολαύστε το νέο εργαλείο GetQoralHealth

Βίντεο Ιατρικής: SCP-1461 House of the Worm | Euclid class | Church of the Broken God / humanoid / building SCP (Απρίλιος 2024).