Πάρτε το σε σας ...

• Απρίλιος 19, 2024

Ας το παραδεχτούμε, θα ήταν υπέροχο αν σε λίγα λεπτά μπορούσαμε να απαλλαγούμε από το φοβερό "lonjita". Και παρόλο που μπορεί να ακούγεται αδύνατο, είναι πραγματικότητα με αυτήν την ιαπωνική τεχνική που μειώνει αμέσως τη μέση.

Τι είναι αυτό; Πρόκειται για ένα τέντωμα που επιτρέπει την επιμήκυνση της αψίδας που σχηματίζεται μεταξύ της μέσης και του ισχίου, ταυτόχρονα που αφαιρεί το λίπος που έχει συσσωρευτεί με την πάροδο του χρόνου, όπως περιγράφεται σε μια συνέντευξη Keiji Yoshiki, προπονητής τρόπου ζωής.