• Απρίλιος 20, 2024

«Πόσο κακή φαίνεται η μπλούζα!», «Έχει κερδίσει βάρος», «χρειάζεται να μελετήσει περισσότερο» ... Όλοι θα είναι άνθρωποι και θα υποβληθούν σε κριτική. Ωστόσο, δεν είναι τόσο "κακό" όπως μπορείτε να φανταστείτε, ακόμη και μια μελέτη του University of California Προτείνει ότι αυτό είναι επωφελές για την υγεία.

Μπορείτε να μειώσετε το τα επίπεδα άγχους, ειδικά αν επικριθεί η αρνητική στάση. Οι συμμετέχοντες στην έρευνα παρουσίαζαν υψηλούς καρδιακούς ρυθμούς όταν ανακάλυψαν ότι ένας γνωστός ενήργησε με καταστρεπτικό τρόπο, αλλά ο ρυθμός τους εξασθενούσε όταν μοιράζονταν αυτά που είχαν δει », έτσι σημειώνει ο Robb Willer, μέλος του μελέτη

Μιλήστε για να μιλήσετε ...

Οι επικρίσεις δεν είναι συνώνυμες με την βλάβη, στην πραγματικότητα είναι μια μορφή επικοινωνίας που εκφράζεται με υγιή τρόπο είναι ευεργετική.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σας παρέχουμε συμβουλές ώστε να μπορείτε να τις διεκπεραιώσετε σωστά, με πληροφορίες από το μελέτη "Η τέχνη της συσχέτισης" , που εκπονήθηκε από την Δημαρχείο του San Sebastián de los Reyes.

1. Ξεκινήστε αξιολογώντας το άτομο, τη σχέση, τα καλά και τα κακά τους πράγματα. για παράδειγμα, να αναλύσετε εάν αυτό το άτομο θα έκανε καλά την κριτική σας και αν αξίζει να το κάνετε.

Βίντεο Ιατρικής: ΜΙΛΩ ΜΙΛΩ ΜΙΧΑΛΗΣ ΤΖΟΥΓΑΝΑΚΗΣ (Απρίλιος 2024).