• Απρίλιος 16, 2024

Το ρυτίδες Είναι μέρος μιας διαδικασίας που κάθε άνθρωπος δοκιμάζει: τη γήρανση. Ωστόσο, η πρόωρη εμφάνιση αυτών μπορεί να οφείλεται στην πρακτική του κακού συνήθειες ή γενετικά ζητήματα. αν και η επιστήμη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση αυτών των μικρών καλλυντικών ζημιών στο δέρμα σας.

Το ρυτίδες Είναι υπεύθυνοι για να μας δείξουν στον καθρέφτη το χρόνο που ζήσαμε, αλλά και πώς δαπανήθηκαν αυτά τα χρόνια. Πολλές φορές μπορούν να υποδεικνύουν ελλείψεις μεταβολικό ή ανισορροπίες και ακόμη και να σώσει τη ζωή μας », λέει ο ειδικός στην αντιγηραντική και αισθητική Rubén Mühlberger.

Ότι δεν μπορούν να μαντέψουν την ηλικία σας

Υπάρχουν "αποδεδειγμένες" συμβουλές από την επιστήμη που μπορούν να βοηθήσουν ρυτίδες να είναι λιγότερο προφανής. Εδώ σας δίνουμε κάποιες από αυτές.

1. Βασικό παράγωγο. Η ρετινόλη ανήκει στην οικογένεια των ρετινοειδών. τα παράγωγα του βιταμίνη Α . Σύμφωνα με Ο Harold Lancer, δερματολόγος του Beverly Hills, Αυτό το στοιχείο βοηθά τα κύτταρα του δέρματος να πολλαπλασιάζονται ταχύτερα, διατηρώντας τους πόρους καθαρό και αποφεύγοντας την ξηρή εμφάνιση της γήρανσης του δέρματος », λέει ο Harold Lancer, MD, δερματολόγος στο Beverly Hills.

2. Να κοιμηθείτε στην πλάτη σας. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Σκανδιναβική Εφημερίδα Πλαστικής Χειρουργικής, Ο ύπνος στο πλάι συμβάλλει σε περισσότερες ρυτίδες στα μάγουλα και το πηγούνι, ενώ ο ύπνος στο στομάχι προκαλεί γραμμές στο μέτωπο. Η ανάπαυση πίσω εμποδίζει τις γραμμές ή και αντιστρέφει το πρόβλημα. Επιπλέον, η κατοχή ενός ανταμείβοντας όνειρο διεγείρει την απελευθέρωση του ορμόνη της ανάπτυξης.

3. Πικραλίδα και φρέσκια χαρά. Η βιταμίνη C συμβάλλει με διαφορετικό τρόπο: αυξάνει την παραγωγή του κολλαγόνο και βελτιώνει το χρώμα του δέρματος, λέει ο Lancer. Μπορεί επίσης να κάνει το δέρμα μαλακότερο και πιο απαλό, όπως έχει αντιοξειδωτικά

4. Μια ζεστή σοκολάτα. Τα φλαβονοειδή που ονομάζονται epicatechin και catechin, τα οποία βρίσκονται στο κακάο, βοηθούν να διατηρήσουν τα αιμοφόρα αγγεία ελαστικά, αυξάνοντας τη ροή των θρεπτικών ουσιών στο δέρμα και το δέρμα. όργανα εσωτερική Μια γερμανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στοΕφημερίδα της Διατροφής διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που κατανάλωναν ένα ποτό κακάο πλούσιο σε επικατεΐνη σε καθημερινή βάση όχι μόνο είχαν μαλακότερο δέρμα αλλά και λιγότερο ρυτίδες

Ο καλύτερος τρόπος για τη μείωση των ρυτίδων είναι μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής, πέρα ​​από την περιεκτικότητα σε ημερήσια ρουτίνα.

Βίντεο Ιατρικής: ΜΑΝΤΕΨΕ ΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ ΤΟΥΣ #1 *IMPOSSIBLE* CHALLENGE - marioTUBE (Απρίλιος 2024).