• Απρίλιος 25, 2024

Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών τα παιδιά σας θα τρώνε περισσότερο ζάχαρη , να παρακολουθήσουν περισσότερη τηλεόραση και να τρώνε λιγότερα λαχανικά, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου Columbia.

Αυτές οι συμπεριφορές, οι οποίες λανασηκώνουν τα μικρά για να κερδίσουν βάρος, Είναι κοινά σε όλα τα οικονομικά στρώματα, επηρεάζοντας τους εύπορους και τους φτωχούς παιδιά, λένε οι ερευνητές.

Η μελέτη, η οποία ανέλυσε τα στοιχεία περισσότερων από 6.400 Αμερικανών παιδιών ηλικίας μεταξύ 1 και 12 ετών, διαπίστωσε ότι κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών τα μικρά παιδιά είδαν 20 περισσότερα λεπτά τηλεόρασης ανά ημέρα, τι τους ώθησε να πίνουν περισσότερο από 3 ουγγιές ζαχαρούχα ποτά σε αυτό το διάστημα? αυτό σε σύγκριση με το ποσό που καταναλώνουν κατά τη διάρκεια της σχολικής περιόδου.

Από την άλλη πλευρά, κατά την ανάλυση της φυσικής δραστηριότητας, διαπιστώθηκε ότι κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών η άσκηση άσκησης ήταν σχεδόν η ίδια με την περίοδο της τάξης. "Είχαμε κατά μέσο όρο άλλα πέντε λεπτά ημερησίως άσκησης κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών", λέει ο κ. Claire Wang, συν-διευθυντής της Πρωτοβουλίας Πρόληψης της Παχυσαρκίας στο Mailman του Πανεπιστημίου Columbia. Σχολή Δημόσιας Υγείας, από την πόλη της Νέας Υόρκης.

«Το σχολικό περιβάλλον παραμένει βασικό για τη διαμόρφωση της υγιεινής διατροφής και της συμπεριφοράς της ενεργού ζωής και τα σχολεία μπορούν να διαδραματίσουν ηγετικό ρόλο στην προώθηση μιας υγιούς μετάβασης από τις σχολικές στις καλοκαιρινές διακοπές», δήλωσε ο Wang. .

Η περίπτωση των παιδιών, όχι τόσο παιδιά

Η μελέτη ανέλυσε επίσης μαθητές γυμνασίου. Σε αυτή την περίπτωση, διαπιστώθηκε ότι οι έφηβοι ασκούσαν σημαντικά περισσότερες ασκήσεις κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού παρά σε σχέση με το σχολικό έτος.

Στη μελέτη διαπιστώθηκε ότι, όταν τα παιδιά γίνονται έφηβοι, το οικονομικό στρώμα αρχίζει να διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ποσότητα άσκησης που ασκούν.

Έτσι παρατηρήθηκε ότι οι νέοι με οικογένειες με υψηλότερα εισοδήματα ήταν ιδιαίτερα επιρρεπείς να ασκούν περισσότερο, από μέτριους έως έντονους κατά τη διάρκεια των διακοπών, ενώ οι έφηβοι από οικογένειες χαμηλού εισοδήματος ήταν πολύ λιγότερο πιθανό να κάνουν κάθε είδους σωματική προσπάθεια.

"Μετά την ανάλυση των αποτελεσμάτων της μελέτης, το διαπιστώσαμε είναι απαραίτητο να αυξήσουμε τις προσπάθειές μας για την πρόληψη της παχυσαρκίας στα σχολεία, για να ξεπεράσουμε την ημέρα και το σχολικό έτος ", κατέληξε ο Wang.

Αυτό το έργο, στο οποίο αναλύθηκε η συμπεριφορά των παιδιών και των εφήβων, δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο διαδίκτυο στο Σχολείο Υγείας Σχολείου.

ΠΗΓΗ: Πανεπιστήμιο Κολούμπια, δελτίο τύπου, 13 Ιουλίου 2015