Ο γιατρός και εσύ

10 εργασίες εναντίον μιας υγιούς εγκυμοσύνης

Μια υγιής εγκυμοσύνη είναι μια εγγύηση για ένα ισχυρό και υγιές παιδί. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι εξωτερικοί παράγοντες που επηρεάζουν την ευημερία του μωρού δεδομένου ότι βρίσκεται στη μήτρα ως απασχόληση των γονέων. Διαβάστε Περισσότερα

5 επιδράσεις των ναρκωτικών στην εγκυμοσύνη

Χωρίς να κάνει σήμα ή κρίση απέναντι στη γυναίκα που καταναλώνει οποιαδήποτε ουσία που θέτει σε κίνδυνο την υγεία της, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσει ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει την υγεία του παιδιού της υπό την επιμέλειά της, επομένως πρέπει να αποφεύγει τη χρήση ναρκωτικών κατά την εγκυμοσύνη. Διαβάστε Περισσότερα

6 συμβουλές για προσωπική υγιεινή κατά την εγκυμοσύνη

Κατά τη διάρκεια του σταδίου της εγκυμοσύνης, στις γυναίκες εμφανίζονται πολύ σημαντικές ορμονικές αλλαγές, οι οποίες οδηγούν σε μια σειρά αλλαγών στο δέρμα και τους βλεννογόνους, όπως: τάση στις λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων, αυξημένη φλεβική ροή, κιρσώδεις φλέβες και αυξημένες κολπικές εκκρίσεις. Διαβάστε Περισσότερα

Μην ρισκάρετε!

Γνωρίστε τους κινδύνους που υπάρχουν για να μην τρώτε καλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η διατροφή σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι βασική για την ανάπτυξη του μωρού σας, έτσι γνωρίζετε τους κινδύνους που δεν τρώτε καλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ποιοι είναι οι κίνδυνοι να μην τρώει καλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ανακαλύψτε το Διαβάστε Περισσότερα

Να ταξιδεύουν!

Πώς να ταξιδέψετε έγκυος; Γνωρίστε μερικές συμβουλές για να ταξιδέψετε έγκυος και απολαύστε το βόλτα στο μέγιστο. Ταξιδεύοντας έγκυος; Μάθετε μερικές συμβουλές για να μεγιστοποιήσετε το ταξίδι. Πώς να ταξιδέψετε έγκυος; Ανακαλύψτε μερικές συμβουλές για να αποφύγετε κινδύνους. Διαβάστε Περισσότερα

Φολικό οξύ για την πρόληψη ασθενειών σε μεξικάνικα μωρά

Ο Υπουργός Υγείας, José Ángel Córdova Villalobos, εγκαινίασε επίσημα στις 4 Απριλίου 2011 τις δραστηριότητες του προγράμματος «Πρόληψη του Αναπηρίας κατά τη γέννηση» και την εκστρατεία «Προλαμβάνω την αναπηρία, παίρνω φολικό οξύ», με την που καλεί τις γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία να καταπιούν αυτή τη θρεπτική ουσία για να αποφευχθούν ελαττώματα του νευρικού σωλήνα στο νεογέννητο. Διαβάστε Περισσότερα

5 συμβουλές για μια ευτυχισμένη εγκυμοσύνη

Η προγεννητική φροντίδα είναι ουσιαστική για τις γυναίκες να έχουν μια ευτυχισμένη εγκυμοσύνη, απαλλαγμένη από ταλαιπωρία και να αποκομίσουν καρπούς, σύμφωνα με το Μεξικό Ινστιτούτο Κοινωνικής Ασφάλισης (IMSS). Διαβάστε Περισσότερα

Το φολικό οξύ στην εγκυμοσύνη βελτιώνει τη γλώσσα των παιδιών

Μια μελέτη στη Νορβηγία έδειξε ότι οι μητέρες που λαμβάνουν συμπληρώματα φυλλικού οξέος πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μειώνουν τον κίνδυνο για τα παιδιά τους να έχουν σοβαρές καθυστερήσεις στη γλώσσα, ανέφερε το περιοδικό Journal of the American Medical Association. Διαβάστε Περισσότερα

Ο βελονισμός βοηθά στην επίτευξη της εγκυμοσύνης

Θέλοντας να έχετε ένα μωρό και δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, υποδηλώνει άγχος και άγχος για το ζευγάρι. Οι θεραπείες γονιμότητας εξαντλούνται συναισθηματικά και επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την οικογενειακή οικονομία. Διαβάστε Περισσότερα

Άσκηση και ξεχάστε την κόπωση!

Μάθετε γιατί είναι σημαντικό να παραμείνετε δραστήριοι στην εγκυμοσύνη. Η εγκυμοσύνη είναι μια εποχή που πρέπει να είστε άνετοι και σε κίνηση. Προσέξτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με αυτές τις συμβουλές. Διαβάστε Περισσότερα

Το λυσοφωσφατιδικό οξύ προκαλεί υδροκεφαλία

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι επιστήμονες πίστευαν ότι ο συγγενής υδροκεφαλμός, μια κοινή ασθένεια στα παιδιά, προκλήθηκε από αιμορραγίες του εγκεφάλου. Ωστόσο, μια νέα μελέτη αποκάλυψε ότι προκαλείται από μη φυσιολογικά επίπεδα λυσοφωσφατιδικού οξέος (LPA). Διαβάστε Περισσότερα

Αλλεργίες που ορίζονται από την ημερομηνία γέννησης

Η πιθανότητα ένα παιδί να αναπτύξει τροφική αλλεργία μπορεί να σχετίζεται με την εποχή του έτους γέννησης, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε το Μάρτιο του 2010 από την Εφημερίδα της Επιδημιολογίας και της Κοινοτικής Υγείας. Σε μια συνέντευξη για το GetQoralHealth.com, ο συντονιστής της UPAL, Paola Contreras, εξηγεί την τροφική αλλεργία στα παιδιά: Διαβάστε Περισσότερα

Θηλασμός με ανεστραμμένη θηλή

Σύμφωνα με την Παγκόσμια Συμμαχία για τον Θηλασμό (WABA), περίπου το 10% των γυναικών έχουν επίπεδες ή ανεστραμμένες θηλές. Ευτυχώς, αυτή η κατάσταση, η οποία είχε προηγουμένως αντιληφθεί ως πρόβλημα για εκατομμύρια γυναίκες που ήθελαν να θηλάσουν τα παιδιά τους, έχει ήδη μια λύση. Για τους εμπειρογνώμονες της WABA, οι ανεστραμμένες θηλές προσδιορίζονται με συμπίεση του ισχίου μεταξύ του δείκτη και των δακτύλων αντίχειρα: μια επίπεδη ή κανονική θηλή εξέρχεται προς τα έξω, η ανεστραμμένη θηλή συστέλλεται. Διαβάστε Περισσότερα

Δυνητικά επιβλαβή τρόφιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ανάλογα με την υγεία της μέλλουσας μητέρας, ο γιατρός θα παρέχει ή θα περιορίζει μια διατροφή κατά τη διάρκεια των διαφόρων σταδίων της εγκυμοσύνης. Όσο υψηλότερη είναι η ποιότητα της ζωής, τόσο μεγαλύτερη είναι η ποικιλία των προϊόντων που μπορούν να καταναλωθούν. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά δυνητικά επιβλαβή τρόφιμα που αξίζει να αξιολογήσετε ή να συμβουλευτείτε τον γιατρό σχετικά με την κατανάλωσή τους. Διαβάστε Περισσότερα

Διατροφή κατά την εγκυμοσύνη

Μάθετε γιατί παρουσιάζεται αναιμία κατά την εγκυμοσύνη, ειδικά ο τύπος αραίωσης. Οι αλλαγές στο σώμα προκαλούν αναιμία στην εγκυμοσύνη. Ένας ειδικός εξηγεί τα αίτια της αναιμίας κατά την εγκυμοσύνη που ονομάζεται αραίωση. Διαβάστε Περισσότερα