Λεπτό, αλλά τρώτε πολύ;
Απρίλιος 2024
Είτε μέσω του ατμού, είτε σε αεριωθούμενα, ζεστά ή κρύα, το θεραπευτική ισχύ του νερού βοηθά στην καταπολέμηση ή την ανακούφιση των επιδράσεων των διαφόρων ασθενειών. Αυτό, χωρίς να υπολογίζουμε τα οφέλη από τη χρήση ορυκτών ιατρικών, θερμικών νερών, με θαλάσσια περιεχόμενα και άλλα πρόσθετα. Η υδροθεραπεία είναι γνωστή από την αρχαιότητα, αρκεί να θυμηθούμε τα ρωμαϊκά λουτρά, τα αραβικά λουτρά ή το Μεσοαμερικανικά temazcales . Είναι α θεραπευτική τεχνική που έχει μακρά παράδοση σε διάφορες κοινωνίες. Ωστόσο, από τα τέλη του 19ου αιώνα έχει διασωθεί και μελετηθεί ολοένα και περισσότερο λόγω της ωφέλιμης επίδρασής του για τη θεραπεία πολλών παθολογικών καταστάσεων όπως τραυματισμοί, κυκλοφορικές ασθένειες, ρευματισμοί, πεπτικά προβλήματα, αλλεργίες και αναπνευστικές νόσοι, καθώς και νευρολογικά.
Κέντρα εξειδικευμένα στην υδροθεραπεία
Με τη χρήση ζεστού νερού, τα επιφανειακά αιμοφόρα αγγεία επεκτείνονται, βοηθώντας την κυκλοφορία σε αυτές τις περιοχές. ενώ το κρύο νερό προκαλεί το αντίθετο αποτέλεσμα, δηλαδή προκαλώντας συστολή των επιφανειακών αιμοφόρων αγγείων και ευνοώντας την εσωτερική κυκλοφορία του αίματος. Ορισμένες ουσίες που υπάρχουν στο νερό, όπως στην περίπτωση των spa, μπορούν ενισχύουν τα αποτελέσματα της υδροθεραπείας .
Για να επιταχυνθεί η διαδικασία επούλωσης ενός σοβαρού τραυματισμού, για παράδειγμα, στην περίπτωση των αθλητών, το νερό αποτελεί θεμελιώδες στοιχείο, καθώς επιτρέπει την έγκαιρη έναρξη της λειτουργικής ανάκαμψης. Ακόμη και αν ένας τραυματίας δεν μπορεί να περπατήσει, μπορεί να εκτελέσει χειρονομίες με τα πόδια και να τρέξει σε βαθιά νερά. Το υδάτινο περιβάλλον επιτρέπει στον τραυματισμένο να εργάζεται με υψηλότερο ή χαμηλότερο ποσοστό εκφόρτωσης ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού ή την εξελικτική φάση του τραυματισμού. Η έννοια του "φαινομένου βάρους" είναι πολύ σημαντική: η διαφορά μεταξύ του βάρους του βυθισμένου σώματος και της ώσης του νερού. Έτσι, ένα άτομο 100 κιλών, βυθισμένο στη μέση, θα ζυγίζει μόνο το μισό. Σύμφωνα με τον Δρ Carlos Díez, διευθυντή της Sanitas Medical Services - Real Madrid, Το νερό είναι το βασικό εργαλείο έτσι ώστε η ανάκαμψη να είναι όσο το δυνατόν πιο έγκαιρη και προοδευτική.