Θα υπάρχει πραγματικά ένα μυστικό στην απώλεια λίπους

• Απρίλιος 18, 2024

Πρέπει να πληρώσετε το κόστος ορισμένων δίαιτες o ρουτίνες του ασκήσεις που θα σας επιτρέψει να χάσετε λίπος. Χάρη στην τεχνολογία και η αυξανόμενη ζήτηση για κλιματισμό, οι άνθρωποι αναζητούν πάντα μυστικά και στρατηγικές και εργαστήρια, επιστήμονες, διατροφολόγους και τους γιατρούς Είναι περισσότερο από ευτυχείς να το κάνουν. Υπάρχουν πολλά διαθέσιμα σχήματα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε λίπος και υπάρχουν πολλά πράγματα να κάνετε για να παραμείνετε σε φόρμα. Υπάρχει πραγματικά ένα μυστικό για την απώλεια βάρους που κανείς δεν έχει ανακαλύψει ακόμα;

Το πρόβλημα με πολλούς τρόπους να χάσετε βάρος είναι ότι πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι ένα καθεστώς έχει σχεδιαστεί ειδικά για αυτούς. Αυτό που δεν συνειδητοποιούν είναι ότι κάθε ανθρώπινο ον είναι μοναδικό και διαφορετικό, μέχρι την ακολουθία του μας DNA . Αυτό σημαίνει ότι όλοι έχουμε τις δικές μας ιδιαιτερότητες του σώματος και τους μεταβολικούς μηχανισμούς που μας κρατούν σε λειτουργία.

Φυσικά, υπάρχουν ρουτίνες που ισχύουν για όλους, αλλά το καθένα έχει τη δική του ταχύτητα, τη δική του ενζυμική αποτελεσματικότητα και τα δικά του προϊόντα που μπορεί ή όχι να είναι επιτυχημένα.

Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας είναι διαφορετικό από όλα τα άλλα, κατά τον ένα ή τον άλλο τρόπο, έτσι δεν είναι εύκολο να γενικεύσετε μια εμπειρία ανθρώπων για να ικανοποιήσετε τις δικές τους. Δεν μπορείτε να πείτε ότι μόλις κάτι δεν λειτουργήσει για άλλους ανθρώπους, δεν θα λειτουργήσει για σας.

Το μυστήριο αποκαλύφθηκε

Με άλλα λόγια, δεν υπάρχει κανένα μυστικό που δεν έχουμε ανακάλυψε . Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να χάσετε λίπος. Μπορείτε να δοκιμάσετε την άσκηση, και υπάρχουν διαφορετικά ρουτίνες να επιλέξετε, το Pilates , Γιόγκα , χαμηλός αντίκτυπος, υψηλός αντίκτυπος όπως ο kickboxing και capoeira .

Υπάρχουν διαφορετικές δίαιτες που μπορείτε να δοκιμάσετε, τη λαϊκή και ακριβή διατροφή Νότια παραλία, στην περίφημη δίαιτα Atkins. Το σημαντικό είναι να γνωρίζετε τους κινδύνους που σχετίζονται με οποιαδήποτε από αυτές τις μεθόδους και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και το διατροφολόγος πριν δοκιμάσετε κάποιο από αυτά.

Βίντεο Ιατρικής: Απόλυτη Δίαιτα 3 Εβδομάδων για Γρήγορο Χάσιμο Λίπους | FitConstructed (Απρίλιος 2024).