Αυτό είναι το αποτέλεσμα της διατήρησης των μυστικών στην υγεία σας ...

• Απρίλιος 23, 2024

Ποιος δεν έχει μυστικά; Είναι εντελώς έγκυρο. Ωστόσο, αυτό που κρύβετε θα μπορούσε να αντανακλάται αρνητικά στην ευημερία σας ...

Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Κολούμπια διενήργησαν δύο έρευνες στις οποίες προσδιόρισαν 38 μυστικά που συνήθως κρατούν οι άνθρωποι και διαπίστωσαν ότι η σκέψη τους μόνο έχει επιζήμιες επιπτώσεις στην ευημερία μας.

Και όχι μόνο αυτό, έχοντας μυστικά θα μπορούσε επίσης να επηρεάσει την ικανότητά σας να εκτελείτε καλά στην εργασία.

Τα μυστικά που εντοπίστηκαν κυμαίνονται από τη συναισθηματική απιστία, τις σεξουαλικές συμπεριφορές ή ακόμα και από ρομαντικές σκέψεις για κάποιον άλλο που δεν ήταν συνεργάτης σας.

Κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι συγγραφείς ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να σκεφτούν τις στιγμές που έπρεπε να κρύψουν το μυστικό τους κατά τη διάρκεια του μήνα και πόσο συχνά σκέφτονταν το μυστικό τους, ακόμη και αν δεν έπρεπε να το κρύψουν.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι άνθρωποι σκέφτηκαν δύο φορές περισσότερο για το μυστικό τους άσκοπα και σε αυτές τις περιπτώσεις οι συμμετέχοντες δήλωσαν πως η ευημερία τους επιδεινώθηκε, επειδή τους προκάλεσε άγχος και τους έκανε να αμφιβάλλουν για τη γνησιότητά τους.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι "τα μυστικά ασκούν μια βαρυτική έλξη της προσοχής μας", δήλωσε ο Malia Mason, ένας από τους συγγραφείς.

Εκτός από τη μείωση της αίσθησης ευημερίας και των συνεπειών της σωματικής υγείας, η κατοχή μυστικών μπορεί επίσης να αλλάξει την εστίαση ενός ατόμου και να τον αποσπάσει από το μυστικό που κρατά, κάτι που μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην απόδοση του έργου.

Βίντεο Ιατρικής: ✅ Τα οφέλη της ντομάτας στην υγεία μας (Απρίλιος 2024).