Ο υπερβατικός διαλογισμός μειώνει τις πιθανότητες εμφράγματος

• Απρίλιος 23, 2024

Όσοι πάσχουν από καρδιακές παθήσεις και ασκούν υπερβατικό διαλογισμό είναι σχεδόν 50% λιγότερο πιθανό να υποστούν καρδιακή προσβολή σε σύγκριση με εκείνους που δεν διαλογίζονται και βρίσκονται υπό τις ίδιες συνθήκες, σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποίησαν ερευνητές του Ιατρικό Κολλέγιο του Ουισκόνσιν, στις Ηνωμένες Πολιτείες και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Αρχεία εσωτερικής ιατρικής.

Η έρευνα αναπτύχθηκε εδώ και 9 χρόνια, οι ερευνητές ακολούθησαν την εξέλιξη συνολικά 201 αφροαμερικανών ασθενών, με μέσο όρο ηλικίας 59 ετών των οποίων οι αρτηρίες είχαν περιοριστεί. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε 2 ομάδες, μία που ασκούσε τεχνικές υπερβατικού διαλογισμού και άλλη που έλαβε μαθήματα αγωγής υγείας να ενθαρρύνουν υγιείς συνήθειες όπως η σωματική άσκηση και η σωστή διατροφή.

Ο εμπειρογνώμονας Robert Schneider, διευθυντής του Ινστιτούτο Φυσικής Ιατρικής και Πρόληψης, δήλωσε ότι αυτά τα αποτελέσματα είναι, μέχρι τώρα, η καλύτερη τεκμηριωμένη πληροφόρηση σχετικά με τις επιδράσεις που παράγει μια παρέμβαση σώμα-μυαλό σε σχέση με τις καρδιαγγειακές παθολογίες. Αυτό δείχνει ότι το υπερβατικό διαλογισμό Μια τεχνική για τη μείωση του στρες μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης μη θανατηφόρων εμφράξεων του μυοκαρδίου και εγκεφαλικού επεισοδίου (εγκεφαλική αγγειακή νόσο που επηρεάζει τα αιμοφόρα αγγεία που προμηθεύουν αίμα στον εγκέφαλο) μη θανατηφόρα στο 47%.

Πρέπει να σημειωθεί ότι οι συμμετέχοντες στη μελέτη διατήρησαν την κανονική τους φαρμακευτική αγωγή (που εκδόθηκε από τους θεράποντες ιατρούς τους), οπότε ο διαλογισμός πρέπει να θεωρείται ως ένα συμπλήρωμα , όχι ως υποκατάστατο, για τη θεραπεία καρδιακών παθήσεων.

Βίντεο Ιατρικής: Υπερβατικός Διαλογισμός, Ντέιβιντ Λίντς, Χαρδαβέλας, (Απρίλιος 2024).